Адаптированная рабочая программа
для обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) 8 класса
учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
на 2026-2027 учебный год

Горнозаводск. 2026
1

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая
культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной
общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) (далее ФАООП УО, вариант (1),
утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г.
№1026 (http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202212300059) и
адресована обучающимся с нарушением интеллекта с учетом реализации
особых образовательных потребностей.
Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к
предметной области «Физическая культура» и является обязательной
частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая
программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 8
классе рассчитана на 34 учебные недели и составляет 68 часов в год (1 часа
в неделю).
Адаптированная
основная
общеобразовательная
программа
определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная физическая
культура».
Цель обучения – всестороннее развитие личности обучающихся с
нарушением интеллекта в процессе приобщения их к физической культуре;
коррекция
недостатков
психофизического
развития;
развитие
индивидуальных двигательных возможностей; создание условий для
социальной адаптации.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая
культура» в 8 классе определяет следующие задачи:
‒
формирование потребности в систематических занятиях
физической культурой, доступными видами спорта;
‒
формирование основных двигательных качеств: быстрота, сила,
ловкость и др.;
‒
развитие у обучающихся умения следить за своим физическим
состоянием, величиной физических нагрузок, адекватно их дозировать;
‒
формирование умений ходить и бегать в различном темпе, во
время бега и ходьбы не задерживать дыхание; выполнять ускорения на
отрезках от 40-до 60 м;
‒
формирование умений выполнять прыжок в длину способом
«согнув ноги с полного разбега»;
‒
совершенствование умений метания мяча (на дальность, в цель);
‒
совершенствование техники выполнения строевых команд и
перестроений;
‒
совершенствование умений сохранять равновесие во время
выполнения заданий на гимнастической скамейке и гимнастической стенке;
‒
совершенствование умений выполнять самостоятельно
комплекс общеразвивающих упражнений;

2

‒
совершенствование умений перелезать через препятствие и
подлезать под препятствие различными способами (в зависимости от
высоты препятствия);
‒
совершенствования умений передвигаться на лыжах;
‒
формирование мотивации к здоровому образу жизни;
‒
совершенствование техники и приемов в спортивных играх;
‒
коррекция
недостатков
познавательной
сферы
и
психомоторного развития;
‒
развитие и совершенствование волевой сферы;
‒
воспитание нравственных качеств и свойств личности.
II. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ
Содержание учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
отражено в следующих разделах: «Гимнастика», «Легкая атлетика»,
«Лыжная подготовка», «Спортивные игры». В каждом из разделов выделено
два взаимосвязанных подраздела: «Теоретические сведения» и
«Практический материал».
В разделе «Гимнастика» кроме построений и перестроений широко
используются физические упражнения с предметами (скакалка,
гимнастическая палка и др.) и без предметов.
В раздел «Легкая атлетика» включены традиционные виды: ходьба, бег,
прыжки в высоту и в длину, метание, которые способствуют развитию
физических качеств обучающихся (силы, ловкости, быстроты). На уроках
проводятся различные эстафеты.
Освоение раздела «Лыжная подготовка» направлено на дальнейшее
совершенствование навыков владения лыжами, которые способствуют
коррекции психомоторной сферы школьников с нарушением интеллекта. В
тех регионах, где климатические условия не позволяют систематически
заниматься лыжной или конькобежной подготовками, следует заменить их
занятиями гимнастикой, легкой атлетикой, подвижными играми. Но в этом
случае следует проводить уроки физкультуры не только в условиях
спортивного зала, но и на свежем воздухе.
Особое место в системе уроков по физической культуре занимают разделы
«Подвижные игры» и «Спортивные игры», которые не только способствуют
укреплению здоровья обучающихся и развитию у них необходимых
физических качеств, но и формируют навыки коллективного
взаимодействия. В 8 классе обучающиеся совершенствуют свои умения в
спортивных играх: волейбол, баскетбол, настольный теннис, продолжают
изучать их правила, принимают активное участвуют в учебных играх,
организованных учителем на уроках.
Обучение учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 8
классе направлено на всестороннее развитие подростка, развитие его
потенциальных возможностей. В процессе проведения уроков адаптивной
физической культуры применяются общепедагогические и специальные
методы и технологии физического воспитания (метод упражнений, игровой
метод, соревновательный метод и др.). На уроках «Адаптивная физическая
культура» учитель организует:
3

‒ беседы о значении физических упражнений для повышения качества
здоровья, по технике безопасности во время занятий физической культурой
и спортом, о видах спорта, спортивных играх и др. в соответствии с
программой;
‒ выполнение физических упражнений на основе демонстрации их
выполнения учителем;
‒ выполнение физических упражнений по словесной инструкции
учителя;
‒ самостоятельное Выполнение комплекса упражнений;
‒ занятия в тренирующем режиме;
‒ развитие двигательных качеств в процессе занятий гимнастикой,
легкой атлетикой, формирование двигательных умений и навыков в
процессе подвижных игр.
Уроки физической культуры строятся с учетом знаний структуры дефекта
каждого обучающего, всех его потенциальных возможностей.
Таблица 1. Основное содержание учебного предмета ««Адаптивная
физическая культура» в 8 классе.
№ п/п

Название раздела, темы

Количество часов

1

Теоретические
сведения
физической культуре

2

Гимнастика

14

3

Легкая атлетика

20

4

Лыжная подготовка

16

5

Спортивные игры

18

Итого

68

о В процессе обучения
течение учебного года)

(в

III. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные результаты
‒ осознает себя гражданином России; демонстрирует чувство
гордости за свою Родину;
‒ владеет навыками коммуникации и принятыми нормами
социального взаимодействия;
‒ демонстрирует навыки сотрудничества со взрослыми и
сверстниками в соревновательной и игровой деятельности.
‒ владеет знаниями правил безопасного, здорового образа жизни и
отдельными навыками их выполнения;
‒ проявляет интерес к физической культуре и спорту, демонстрирует
потребность в систематических занятиях физической культурой и
доступными видами спорта;
4

‒ имеет адекватные представления о собственных возможностях,
‒ владеет социально-бытовыми умениями, используемыми в
повседневной жизни;
‒ на доступном уровне способен к осмыслению социального
окружения, своего места в нем;
‒ принимает и осваивает социальную роль обучающегося,
демонстрирует (на доступном уровне) социально значимые мотивы учебной
деятельности.
‒ проявляет уважительное отношение к спортивным результатам
других людей, сверстников;
‒ сформированность установки на безопасный, здоровый образ жизни,
наличие мотивации к физической культуре, работе на результат;
‒
проявляет
чувства
доброжелательности,
эмоциональнонравственной отзывчивости и взаимопомощи, сопереживания к чувствам
других людей;
‒ проявляет чувство гордости за успехи, достигнутые в соревнованиях
различного уровня, как собственные, так и своих товарищей.
Уровни достижения
предметных результатов по учебному предмету «Адаптивная
физическая культура» на конец 8 класса
Предметные результаты
минимальный уровень
• имеет элементарные представления о физической культуре как
средстве укрепления здоровья, физического развития и физической
подготовки человека;
• выполняет комплексы утренней гимнастики (под руководством
учителя);
• знает основные правила поведения на уроках физической культуры
и осознанно их применяет;
• имеет представления о двигательных действиях; знает строевые
команды и выполняет строевые действия по словесной инструкции;
• умеет вести подсчёт при выполнении общеразвивающих
упражнений;
• ходит в различном темпе с различными исходными положениями;
• имеет представления о видах двигательной активности,
направленных на развитие основных физических качеств в процессе
участия в спортивных играх и эстафетах;
• взаимодействует со сверстниками в организации и проведении
спортивных игр, соревнований;
• имеет представления о бережном обращении с инвентарём и
оборудованием;
• соблюдает требования техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
достаточный уровень

5

• осваивает на доступном уровне элементы гимнастики, легкой
атлетики, лыжной подготовки, спортивных игр и других видов физической
культуры;
• самостоятельно выполняет комплекс упражнений утренней
гимнастики;
• выполняет комплексы упражнений для формирования правильной
осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств;
участвует в оздоровительных занятиях, включенных в режим дня;
• умеет подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении
общеразвивающих упражнений;
• участвует со сверстниками в спортивных играх и эстафетах;
• умеет оказывать посильную помощь и моральную поддержку
сверстникам в процессе участия в спортивных играх и соревнованиях;
осуществляет их объективное судейство;
• знает отдельные спортивные традиции своего народа и других
народов;
• знает некоторые факты из истории развития физической культуры,
понимает её роль и значение в жизнедеятельности человека;
• знает способы использования различного спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности;
• знает правила техники выполнения двигательных действий;
• знает физические упражнения различной целевой направленности,
выполняет их с заданной дозировкой нагрузки;
• соблюдает требования техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Результаты формирования базовых учебных действий:
Личностные учебные действия:
На основе представлений и элементарных знаний (на доступном уровне):
• испытывает чувство гордости за свою страну;
• бережно относится к культурно-историческому наследию родного
края и страны;
• активно включается в общеполезную социальную деятельность.
Коммуникативные учебные действия:
В ситуации взаимодействия, организованной учителем:
• вступает и поддерживает коммуникацию в разных ситуациях
социального взаимодействия (учебных, трудовых, бытовых и др.);
• слушает собеседника, вступает в диалог и поддерживает его;
• использует доступные источники и средства получения информации
для решения коммуникативных и познавательных задач.
Регулятивные учебные действия:
При совместной, организованной учителем деятельности:
• принимает и сохраняет цели и задачи учебных и практических
заданий и упражнений, находит адекватный способ их решения;
• обладает готовностью к осуществлению взаимного контроля в
совместной деятельности и самоконтроля собственной деятельности;
• адекватно реагирует на внешний контроль и оценку, корректирует в
соответствии с ней свою деятельность.
6

Познавательные учебные действия:
На уроке в учебной деятельности, организованной учителем и под его
контролем:
• дифференцированно воспринимает окружающий мир, его временнопространственную организацию;
• использует усвоенные логические операции (сравнение, анализ,
синтез,
обобщение,
классификацию,
установление
аналогий,
закономерностей, причинно-следственных связей) на наглядном,
доступном вербальном материале, в практической деятельности (в
соответствии с индивидуальными возможностями);
• использует в жизни и деятельности некоторые межпредметные
знания, отражающие несложные, доступные существенные связи и
отношения между объектами, явлениями и процессами.

7

IV. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№

Тема учебного занятия

Кол- Программное содержание
во
часов

Дифференциация видов деятельности
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика
1

Инструктаж по техники
безопасности на уроках
легкой атлетики. Бег с
переменной скоростью
(до 5 мин)

1

Беседа по технике
Слушают инструктаж о
безопасности на занятиях правилах поведения на уроках
легкой атлетикой.
легкой атлетики.
Обсуждение значения
Участвуют в беседе о значении
занятий легкой атлетикой
занятий легкой атлетикой.
для физического развития
Выполняют комплекс
человека.
упражнений в процессе ходьбы.
Выполнение комплекса
Выполняют бег с переменной
упражнений при ходьбе в
скоростью (до 4 мин).
определенном темпе.
Выполнение бега с
переменной скоростью.

Слушают инструктаж о
правилах поведения на
уроках легкой атлетики,
отвечают на вопросы
учителя.
Участвуют в беседе о
значении занятий легкой
атлетикой.
Выполняют комплекс
упражнений в процессе
ходьбы.
Выполняют бег с
переменной скоростью (до 5
мин).

2

Медленный бег с
преодолением
препятствий

1

Выполнение комплекса
Выполняют комплекс
Выполняют комплекс
упражнений при ходьбе в упражнений в процессе ходьбы.
упражнений в процессе
определенном темпе.
Выполняют бег с преодолением
ходьбы.
Медленный бег с
препятствий (высота 10-30 см).
Выполняют бег с
преодолением
Метают мяч в вертикальную
преодолением препятствий
препятствий Метание
цель.
(высота 30-40 см).
мяча в вертикальную
Метают мяч в вертикальную
цель.
цель.

8

3

Запрыгивание на
препятствие высотой
до 50 - 60 см

1

Выполнение бега на
отрезке 30 м.
Запрыгивание на
препятствие.
Выполнение метания мяча
на дальность из-за головы
через плечо.

Выполняют бег.
Запрыгивают и спрыгивают с
препятствия до 50 см.
Выполняют метание мяча на
дальность из-за головы через
плечо с места.

4

Бег на отрезках до 30 м.

1

Выполнение беговых
упражнений.
Бег на отрезках до 30 м.
Метание мяча на
дальность.

Выполняют беговые
Выполняют беговые
упражнения, бегут с
упражнения, бегут с
ускорением на отрезке до 30 м ускорением на отрезках до
(1 раз).
30 м (2-3 раза).
Выполняют метание мяча на Выполняют метание мяча на
дальность (с места).
дальность.

5

Равномерный бег на
дистанции 500 м

1

Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение бега на
средние дистанции,
распределяя свои силы.
Метание мяча на
дальность.

Выполняют беговые
Выполняют беговые
упражнения.
упражнения.
Выполняют кроссовый бег до
Выполняют кроссовый бег
300 м (допускается смешанное
на дистанцию 300 м
передвижение).
(девочки), на дистанцию 500
Метают мяч на дальность.
м (мальчики).
Метают мяч на дальность.

6

Метание набивного
мяча (до 2-3 кг) двумя
руками снизу, из-за
головы, через голову.

1

Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение бега (60 м) с
ускорением и на время.
Выполнение броска
набивного мяча,
согласовывая движения
рук и туловища.

Выполняют беговые
упражнения.
Бегут 60 м с ускорением и на
время.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений (весом до 2 кг).

Запрыгивают и спрыгивают
с препятствия высотой до 60
см.
Выполняют метание мяча на
дальность из-за головы через
плечо (с 4-6 шагов с
разбега).

Выполняют беговые
упражнения.
Бегут 60 м с ускорением и на
время.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений (весом 2-3 кг).

9

7

Бег на короткую
дистанцию (60 м) с
низкого старта

1

Выполнение беговых
упражнений.
Повторение понятия
«низкий старт».
Демонстрирование
техники стартового
разгона, переходящего в
бег на дистанции.
Выполнение броска
набивного мяча,
согласовывая движения
рук и туловища.

Выполняют беговые
упражнения.
Выполняют бег с низкого
старта на дистанции 60 м.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений (весом 1-2 кг).

Выполняют беговые
упражнения.
Начинают бег с низкого
старта на дистанции в 80 м.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений (весом 2- 3 кг).

8

Бег с низкого старта на
дистанции 60- 80 м

1

Выполнение беговых
упражнений.
Демонстрирование
техники стартового
разгона, переходящего в
бег на дистанции.
Выполнение броска
набивного мяча,
согласовывая движения
рук и туловища.

Выполняют беговые
упражнения.
Начинают бег с низкого старта
на дистанцию 60 м.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений (весом 1-2 кг).

Выполняют беговые
упражнения.
Начинают бег с низкого
старта на дистанцию 80 м.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений (весом 2- 3 кг).

Спортивные игры
9-10 Инструктаж по технике
безопасности при
участии в спортивных
играх. Ведение мяча с
изменением
направления

2

Беседа по технике
Принимают участие в беседе,
Принимают участие в
безопасности.
отвечают на вопросы учителя (с беседе, отвечают на вопросы
Санитарно-гигиенические
опорой на наглядные
учителя.
требования к занятиям
материалы).
Выполняют повороты на
баскетболом.
Выполняют повороты на месте
месте с мячом в руках.
с мячом в руках
Передают и ловят мяч двумя
10

Права и обязанности
игроков на площадке,
предупреждение
травматизма.
Выполнение стойки
баскетболиста.
Передача мяча двумя
руками от груди с шагом
навстречу друг другу.
Выполнение ведения мяча
на месте и в движении.
Выполнение ведения мяча
с изменением
направлений.

Передают и ловят мяч двумя
руками от груди в парах на
месте (с опорой на показ
учителя).
Ведут мяч одной рукой на
месте и в движении шагом.
Выполняют ведение мяча с
изменением направлений (без
обводки и с обводкой).

руками от груди в парах (с
опорой на показ учителя).
Ведут мяч одной рукой на
месте и в движении шагом.
Выполняют повороты (в
движении) без мяча и после
получения мяча (в
движении).

1112

Ведение мяча с
обводкой препятствий

2

Выполнение
Выполняют передвижение без
передвижений без мяча.
мяча (с опорой на показ
Ведение мяча с обводкой
учителя).
условных противников.
Выполняют ведение мяча с
Передача мяча двумя
обводкой условных
руками от груди в парах с противников (с опорой на показ
продвижением вперед.
учителя).
Передают мяч двумя руками от
груди в парах с продвижением
вперед.

Выполняют передвижение
без мяча.
Выполняют ведение мяча с
обводкой условных
противников.
Выполняют передачу мяча
двумя руками от груди в
парах с продвижением
вперед.

13

Бросок мяча по корзине
одной рукой от головы

1

Демонстрирование
Передают мяч с продвижением Передают мяч двумя и одной
техники приемов игры в
вперед двумя руками.
рукой в парах, тройках, с
баскетбол.
Бросают мяч в корзину одной
продвижением вперед.
Выполнение передачи
рукой от головы с места (с
Бросают мяч в корзину
мяча двумя и одной рукой
опорой на показ учителя).
одной рукой от головы с
места.
11

в парах, тройках в
движении.
Выполнение бросков мяча
в корзину одной рукой от
головы с места,
14

Штрафной бросок

1

Совершенствование
Осваивают правила игры и
Осваивают правила игры и
техники броска мяча в
штрафного броска.
штрафного броска.
корзину.
Передают мяч с продвижением Передают мяч двумя и одной
Освоение правил игры и
вперед двумя руками.
рукой в парах, тройках, с
штрафного броска.
Бросают мяч в корзину двумя
продвижением вперед.
Выполнение передачи
руками от груди (с места) с
Бросают мяч в корзину
мяча двумя и одной рукой
опорой на показ учителя.
двумя руками от груди (с
в парах, тройках в
места).
движении.
Выполнение бросков мяча
в корзину двумя руками
от груди с места.

1516

Вырывание и
выбивание мяча

2

Освоение способов
Осваивают способы вырывания
вырывания и выбивания и выбивания мяча (с опорой на
мяча.
показ учителя).
Выполнение вырывания,
Выполняют комплекс
выбивания, ловли,
упражнений в парах (после
передачи и ведения мяча в
инструкции учителя и
парах.
ориентируясь на образец
выполнения обучающимися из
более сильной группы).

1718

Комбинации из
основных элементов

2

Выполнение комплекса
упражнений с набивными
мячами: броски мяча с

Выполняют комплекс
упражнений с набивными

Осваивают способы
вырывания и выбивания
мяча.
Выполняют комплекс
упражнений в парах.

Выполняют комплекс
упражнений с набивными
мячами.
12

техники перемещений
и владении мячом.

близкого расстояния, с
мячами(с опорой на показ
Ведут, бросают, подбирают
разных позиций и
учителя).
мяч в процессе учебной
расстояния.
Ведут, бросают, подбирают мяч
игры.
Выполнение ведения мяча
в процессе учебной игры.
с передачей, с
последующим броском в
кольцо.
Учебная игра (по
упрощенным правилам).
Гимнастика

19

Перестроение из
колонны по одному в
колонну по два и по
три (на месте)

1

20

Повороты направо,
налево, кругом
(переступанием).

1

Выполнение строевых
Выполняют строевые действия
действий согласно
под щадящий счёт.
расчету и команде.
Сочетают ходьбу и бег в
Освоение перестроения из
колонне.
колонны по одному в
Выполняют комплекс
колонну по два и по три
упражнений со скакалкой (с
на месте.
опорой на показ учителя).
Тренировочные
Прыгают через скакалку на
упражнения: сочетание месте в равномерном темпе (на
ходьбы и бега в колонне.
двух ногах произвольным
Выполнение комплекса
способом).
упражнений со скакалкой.
Выполнение прыжков
через скакалку на месте в
равномерном темпе.
Ориентирование в
пространстве.
Выполнение
перестроений на месте.

Выполняют строевые действия
под щадящий счёт (повороты).

Выполняют строевые
действия.
Сочетают ходьбу и бег в
колонне.
Выполняют комплекс
упражнений со скакалкой.
Прыгают через скакалку на
месте в равномерном темпе
(на двух ногах, на одной
ноге произвольным
способом).

Выполняют строевые
действия.
Выполняют перестроение из
колонны по одному в
13

Упражнения на
сохранение равновесия

Сохранение равновесия
при движении по
скамейке.
Прыжки через скакалку
на одной, двух ногах.

Выполняют перестроение из
колонны по одному в колонну
по два, по три (на месте).
Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке с
различными положениями рук.
Прыгают через скакалку на
месте в равномерном темпе (на
двух ногах произвольным
способом).

колонну по два, по три (на
месте).
Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке с
различными положениями
рук.
Прыгают через скакалку на
месте в равномерном темпе
(на двух ногах, на одной
ноге произвольным
способом).

21

Упражнения на
преодоление
сопротивления

1

Выполнение строевых
Выполняют строевые команды
Выполняют строевые
действий и команд.
и действия под щадящий счёт.
команды и действия.
Тренировочные
Изменяют скорость
Изменяют скорость
упражнения на изменение передвижения при ходьбе/ беге. передвижения при ходьбе/
скорости передвижения
Выполняют комплекс
беге.
при ходьбе/ беге.
упражнений на преодоление
Выполняют комплекс
Выполнение комплекса
сопротивления (с опорой на
упражнений на преодоление
упражнений на
показ учителя).
сопротивления.
преодоление
сопротивления.

22

Упражнения на
развитие ориентации в
пространстве.

1

Выполнение ходьбы
Выполняют ходьбу «змейкой»,
Выполняют ходьбу
«змейкой»,
«противоходом».
«змейкой», «противоходом».
«противоходом».
Выполняют комплекс
Выполняют комплекс
Выполнение комплекса
упражнений со скакалкой (с
упражнений со скакалкой.
упражнений со сложенной
опорой на показ учителя).
Прыгают через скакалку на
скакалкой в различных
Прыгают через скакалку на
месте в равномерном темпе
исходных положениях. месте в равномерном темпе (на
(на двух ногах, на одной
двух ногах произвольным
ноге произвольным
способом).
способом).
14

Прыжки через скакалку
на двух ногах и на одной
ноге.
23

Упражнения на
укрепление мышц
туловища, рук и ног

1

Выполнение фигурной
маршировки.
Выполнение комплекса
упражнений на
укрепление мышц
туловища, рук и ног.

Выполняют фигурную
Выполняют фигурную
маршировку за другим
маршировку.
учащимся, ориентируясь на
Выполняют комплекс
образец выполнения впереди
упражнений на укрепление
идущего одноклассника.
мышц туловища, рук и ног.
Выполняют комплекс
упражнений (с
дифференцированной помощью
учителя).

24

Упражнения с
сопротивлением

1

Выполнение комплекса
Выполняют комплекс
Выполняют комплекс
упражнений с элементами упражнений на равновесие на
упражнений на равновесие
единоборств.
скамейке: повороты с
на скамейке: повороты с
Сохранение равновесия различными движениями рук, с различными движениями
при движении на
хлопками под ногой, повороты рук, с хлопками под ногой,
скамейке.
на носках, прыжки с
повороты на носках, прыжки
продвижением вперед (на полу) с продвижением вперед (на
Выполняют комплекс
полу).
упражнений с сопротивлением
Выполняют комплекс
(3-5 упражнений) с опорой на
упражнений с
показ учителя.
сопротивлением.

25

Упражнения с
гимнастическими
палками

1

Согласование движения
палки с движениями
туловища, рук, ног.
Составление и
выполнение комбинации
на скамейке.

Выполняют 4-6 упражнений с
гимнастической палкой (с
опорой на показ учителя).
Выполняют доступные
упражнения на равновесие.

Составляют и
демонстрируют комбинацию
упражнений на скамейке
(при необходимости с
помощью учителя).

15

Выполняют комплекс
упражнений с
гимнастической палкой.
2627

Опорный прыжок

2

Выполнение прыжка
«согнув ноги» через
козла, коня в ширину.
Преодоление нескольких
препятствий различными
способами.

Выполняют наскок в стойку на
коленях (с помощью учителя).
Преодолевают несколько
препятствий (с помощью
учителя).

Выполняют опорный
прыжок «ноги врозь» через
козла, коня в ширину (с
помощью учителя).
Преодолевают препятствия.

28

Упражнения для
формирования
правильной осанки

1

Комплекс
общеразвивающих
упражнений.
Переноска 2- 3 набивных
мяча (вес до 7-8 кг).
Переноска
гимнастического коня и
козла, матов на
расстояние до 15 м.
Выполнение прыжка
«согнув ноги» через
козла, коня в ширину.

Выполняют комплекс
общеразвивающих
упражнений.
Переносят 1- 2 набивных мяча
(вес до 5-6 кг).
Переносят гимнастического
коня и козла, маты на
расстояние до 10 м.
Выполняют наскок в стойку на
коленях (при необходимости с
помощью учителя).

Выполняют комплекс
общеразвивающих
упражнений.
Переносят 2- 3 набивных
мячей весом до 7-8 кг.
Переносят гимнастического
коня и козла, маты на
расстояние до 15 м.
Выполняют опорный
прыжок «ноги врозь» через
козла, коня в ширину (при
необходимости с помощью
учителя).

29

Упражнения со
скакалкой

1

Выполнение комплекса
упражнений со скакалкой.
Выполнение прыжковых
упражнений.

Выполняют комплекс
Выполняют комплекс
упражнений со скакалкой
упражнений со скакалкой ((с
(после обучающей помощи
опорой на показ и
учителя).
инструкции учителя).
Выполняют прыжковые
Выполняют прыжковые
упражнения (с опорой на показ
упражнения (с опорой на
и под контролем учителя).
показ учителя).
16

30

Упражнения с
гантелями

1

Выполнение комплекса
упражнений с гантелями.
Выполнение прыжковых
упражнений

Выполняют комплекс
упражнений с гантелями (с
опорой на показ учителя).
Выполняют прыжковые
упражнения (с опорой на показ
и под контролем учителя).

Выполняют комплекс
упражнений с гантелями (с
опорой на показ учителя).
Выполняют прыжковые
упражнения (с опорой на
инструкцию учителя).

3132

Упражнения для
развития
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений

2

Выполнение построения в
колонну по два, соблюдая
заданное расстояние.
Выполнение прыжка в
длину с места на заданное
расстояние.
Передача набивного мяча
сидя, стоя из одной руки в
другую над головой.

Выполняют построение в
колонну по два, соблюдая
заданное расстояние (по
ориентирам).
Прыгают в длину с места на
заданное расстояние.
Передают набивной мяч сидя,
стоя из одной руки в другую
над головой.

Выполняют построение в
колонну по два, соблюдая
заданное расстояние.
Прыгают в длину с места на
заданное расстояние без
предварительной отметки.
Передают набивной мяч
сидя, стоя из одной руки в
другую над головой.

Лыжная подготовка
3334

Одновременный
одношажный ход

2

Беседа о технике
безопасности во время
передвижений с лыжами
под рукой и на плече.
Выполнение строевых
действий с лыжами.
Тренировка выполнения
одновременного
одношажного хода.
Передвижение
одновременным
одношажным ходом по
лыжне.

Принимают участие в беседе,
Принимают участие в
отвечают на вопросы учителя. беседе, отвечают на вопросы
Смотрят показ с объяснением.
учителя.
Совершенствуют технику
Смотрят показ с
выполнения строевых команд и
объяснением.
приемов.
Совершенствуют технику
Смотрят показ с объяснением
выполнения строевых
техники одновременного
команд и приемов.
одношажного хода и
Смотрят показ с
выполняют передвижение на
объяснением техники
лыжах.
одновременного
одношажного хода и

17

выполняют передвижение на
лыжах.
3536

Коньковый ход

2

Освоение техники
конькового хода с
последующей
демонстрацией.
Выполнение техники
передвижения коньковым
ходом на короткой
дистанции (100-150
метров).

Смотрят показ с объяснением.
Тренируются в передвижении
коньковым ходом на короткой
дистанции (100-150 метров).

Смотрят показ с
объяснением.
Тренируются в
передвижении коньковым
ходом на короткой
дистанции (100-150 метров).

37

Торможение и поворот
«плугом»

1

Освоение способа
Смотрят показ с объяснением.
Смотрят показ с
торможения на лыжах.
Тренируются в торможении
объяснением.
Демонстрация способа
«плугом» (после инструкции и Тренируются в торможении
торможения «плугом».
неоднократного показа
«плугом».
Выполнение торможения
учителя).
Выполняют
«плугом» на дистанции Выполняют разбег на короткой
комбинированное
(100 м) после разбега.
дистанции с торможением по
торможение лыжами и
Передвижение на лыжах
очереди (ориентируясь на
палками.
изученными способами.
образец выполнения
Выполняют разбег на
обучающимися из 2 группы).
короткой дистанции с
Передвигаются на лыжах
торможением по очереди.
изученными способами.
Передвигаются на лыжах
изученными способами.

38

Комбинированное
торможение лыжами и
палками

1

Совершенствование
Совершенствуют различные
Совершенствуют различные
различных способов
способы торможения лыжами и
способы торможения
торможения на лыжах.
палками.
лыжами и палками.
Передвижение коньковым Тренируются в передвижении
ходом.
коньковым ходом.
18

Тренируются в
передвижении коньковым
ходом .
3940

Игра «Гонка на
выбывание»

2

Освоение техники
изученных способов
передвижения в игровой
деятельности.

Смотрят показ с объяснением.
Слушают правила игры.
Играют в игры на лыжах (по
возможности).

Смотрят показ с
объяснением.
Слушают правила игры.
Играют в игры на лыжах по
инструкции учителя.

4142

Передвижение в
быстром темпе (на
отрезках 40-60 м)

2

Тренировочные
упражнения на
комбинированное
торможение на лыжах.
Прохождение на лыжах
отрезков на скорость.

Осваивают комбинированное
торможение лыжами и палками
(по возможности).
Передвигаются в быстром
темпе на отрезке от 30- 40 м.

Выполняют
комбинированное
торможение лыжами и
палками.
Передвигаются в быстром
темпе на отрезке от 40- 60 м.

4344

Передвижение в
быстром темпе (по
кругу 100-150 м)

2

Выполнение поворота
махом на лыжах.
Сохранение равновесия
при спуске со склона в
высокой стойке,
закрепление изученной
техники подъема.

Выполняют поворот махом на
месте на лыжах (после
инструкции и неоднократного
показа учителя).
Проходят на скорость отрезок
от 100- 150 м (девочки- 1 раз,
мальчики- 2 раза)

Выполняют поворот махом
на месте на лыжах (с опорой
на показ учителя).
Проходят на скорость
отрезок на время от 100- 150
м (девочки- 3-5 раз,
мальчики- 5-7 раз).

45

Игры на лыжах:
«Пятнашки простые»,
«Самый меткий»

1

Совершенствование
техники передвижения
без палок, развитие
ловкости в играх на
лыжах.

Слушают правила игры.
Принимают по возможности
участие в играх.

Смотрят показ с
объяснением.
Слушают правила игры.
Принимают участие в играх.

46

Игры на лыжах:
«Переставь флажок»,

1

Освоение техники
изученных способов

Слушают правила игры.

Смотрят показ с
объяснением.
19

«Попади в круг», «Кто
быстрее», «Следи за
сигналом»
4748

Прохождение на лыжах
от 1 до 2 км

1

передвижения на лыжах в
игровой деятельности.

Принимают по возможности
участие в играх.

Слушают правила игры.
Принимают участие в играх.

Прохождение дистанции
на лыжах.

Проходят дистанцию без учета
времени 1 км.

Проходят дистанцию без
учета времени 2 км.

Спортивные игры
49

Инструктаж по технике
безопасности на уроках
по спортивным играм

1

50

Передача мяча сверху и
снизу двумя руками на
месте в волейболе

1

Беседа по технике
Слушают инструктаж о
безопасности, санитарно- правилах поведения на уроках,
гигиенические требования
рассматривают слайды
к занятиям волейболом.
мультимедийной учебной
Права и обязанности
презентации «Безопасное
игроков на площадке,
поведение во время игры в
предупреждение
волейбол».
травматизма.
Выполняют ходьбу в
определённом темпе.
Выполняют комплекс
упражнений (3-4 вида) в
процессе ходьбы (с опорой на
показ учителя).
Выполнение техники
передачи мяча сверху и
снизу двумя руками (на
мест.

Выполняют ходьбу в
определённом темпе.
Выполняют комплекс
упражнений (3-4 вида) в
процессе ходьбы (с опорой на
показ учителя).
Выполняют прием и передачу
мяча снизу и сверху, передачу
двумя руками (на месте).

Слушают инструктаж о
правилах поведения на
уроках, рассматривают
слайды мультимедийной
учебной презентации
«Безопасное поведение во
время игры в волейбол».
Выполняют ходьбу в
определённом темпе.
Выполняют комплекс
упражнений (4-6 видов) в
процессе ходьбы (с опорой
на инструкцию учителя).
Выполняют ходьбу в
определённом темпе.
Выполняют комплекс
упражнений (4-6 видов) в
процессе ходьбы (с опорой
на инструкцию учителя).
Выполняют прием и
передачу мяча снизу и
сверху, передачу двумя
руками (на месте).
20

51

Нижняя прямая подача

1

Совершенствование
техники нижней прямой
подачи.
Совершенствование
стойки во время
выполнения нижней
прямой подачи.

52

Верхняя прямая подача

1

Определение способов
подачи мяча в волейболе.
Совершенствование
техники нижней прямой
подачи.
Освоение техники стойки
во время выполнения
верхней прямой подачи.
Выполнение верхней
прямой подачи.

Тренируют технику нижней
прямой подачи (с опорой на
показ учителя).
Выполняют стойку во время
нижней прямой подачи (с
опорой на показ учителя).
Тренируются в выполнении
нижней прямой подачи (с
опорой на показ учителя и.
по его инструкции).

Тренируют технику нижней
прямой подачи (по
инструкции учителя).
Выполняют стойку во время
нижней прямой подачи (с
опорой на показ учителя).
Тренируются в выполнении
нижней прямой подачи.

Смотрят показ с объяснением
Смотрят показ с
техники правильного
объяснением техники
выполнения верхней прямой
правильного выполнения
подачи.
верхней прямой подачи.
Определяют способы подачи Определяют способы подачи
мяча в волейболе (с помощью
мяча в волейболе.
учителя).
Выполняют нижнюю
Выполняют нижнюю прямую прямую подачу (с опорой на
подачу (с опорой на показ
инструкции учителя).
учителя).
Выполняют стойку во время
Выполняют стойку во время
верхней прямой подачи (с
верхней прямой подачи (с
опорой на инструкцию и
опорой на неоднократную
показ учителя).
инструкцию и показ учителя). Тренируются в выполнении
Тренируются в выполнении
верхней прямой подачи (по
верхней прямой подачи (по
инструкции учителя).
инструкции учителя и
ориентируясь на образец
выполнения обучающимися из
более сильной группы).
21

5354

Прием мяча снизу в две
руки

2

Освоение техники приема
мяча в две руки.
Демонстрация приема
мяча снизу.
Выполнение техники
приема мяча снизу двумя
руками.
Выполнение верхней
прямой подачи группами
с приемом мяча по
очереди.

Смотрят показ с объяснением
Смотрят показ с
техники правильного
объяснением технике
выполнения техники приема
правильного выполнения
мяча в две руки.
техники приема мяча в две
Тренируются в приеме мяча в
руки.
две руки (по инструкции
Тренируются в приеме мяча
учителя и ориентируясь на
в две руки.
образец выполнения
Тренируют прием мяча
обучающимися из более
снизу двумя руками (с
сильной группы).
опорой на инструкцию
Тренируют прием мяча снизу
учителя).
двумя руками (с опорой на
Выполняют верхнюю
показ учителя).
прямую подачу (группами с
Выполняют по возможности
приемом мяча по очереди).
верхнюю прямую подачу,
ориентируясь на образец показа
учителем.

5556

Прыжки с места и с
шага в высоту и длину
(2-3 серии прыжков по
5-10 прыжков за урок).

2

Сочетание работы рук,
ног в прыжках у сетки.
Закрепление правил
перехода игроков по
волейбольной площадке.
Учебная игра в волейбол.
Выполнение игровых
действий соблюдая
правила игры.

Прыгают вверх с места и с
шага, у сетки (1-2 серии
прыжков по 5-6 прыжков за
урок).
Выполняют переход по
площадке (под контролем
учителя).
Принимают участие в учебной
игре.

Прыгают вверх с места и с
шага, у сетки.
Выполняют переход по
площадке.
Принимают участие в
учебной игре.

Легкая атлетика

22

57

Бег на короткую
дистанцию

1

Выполнение ходьбы
Выполняют ходьбу группами
группами (наперегонки).
(наперегонки).
Перепрыгивание через
Перепрыгивают через
набивные мячи.
набивные мячи (расстояние 80Выполнение бега с
100 см, длина 4 метра).
высокого старта,
Выполняют бег с высокого
стартовый разбег и старт
старта, стартовый разбега.
из различных исходных Выполняют метание мяча в пол
положений.
на дальность отскока (с опорой
Выполнение метания мяча
на показ учителя).
в пол на дальность
отскока.

Выполняют эстафетный бег
(по кругу 60 м) с правильной
передачей эстафетной
палочки.
Перепрыгивают через
набивные мячи (расстояние
80-100 см, длина 5 метров).
Выполняют бег с низкого
старта, стартовый разбега.
Демонстрируют выполнение
старта из различных
исходных положений.
Выполняют метание мяча в
пол на дальность отскока.

58

Бег на среднюю
дистанцию (400 м)

1

Выполнение ходьбы на Проходят отрезки от 100 до 200 Проходят отрезки от 100 до
отрезках (от 100 до 200
м.
200 м.
м).
Выполняют кроссовый бег на
Выполняют кроссовый бег
Выполнение бега на
дистанции в 200 м.
на дистанции в 400 м.
среднюю дистанцию.
Метают малый мяч на
Метают малый мяч на
Выполнение метания
дальность с места (коридор
дальность с 3 шагов разбега
малого мяча на дальность
10м).
(коридор 10м).
с места (коридор 10 м).

59

Прыжок в длину с
полного разбега

2

Бег на дистанцию 60 м с
ускорением (на время).
Выполнение комплекса
упражнений в подборе
разбега для прыжков в
длину.
Прыжок в длину с
полного разбега.

Бегут 60 м с ускорением (на
Бегут 60 м с ускорением (на
время).
время).
Выполняют прыжок в длину (с Выполняют прыжок в длину
3-5 шагов разбега).
с полного разбега.
Выполняют метание на
Выполняют метание на
дальность из-за головы через дальность из-за головы через
плечо (с 4-6 шагов разбега).
плечо (с 4-6 шагов разбега).
23

Выполнение метания на
дальность из-за головы
через плечо (с 4-6 шагов
разбега).
61

Толкание набивного
мяча (весом до 2-3 кг) с
места на дальность

1

Выполнение комплекса
Выполняют комплекс
общеразвивающих
общеразвивающих упражнений
упражнений.
(с опорой на показ учителя).
Толкание набивного мяча Смотрят показ с объяснением
на дальность.
техники толкания набивного
мяча (весом до 2 кг).
Толкают набивной мяч (с
опорой на показ учителя).

Выполняют комплекс
общеразвивающих
упражнений (с опорой на
показ учителя).
Смотрят показ с
объяснением техники
толкания набивного мяча
(весом до 2 кг).
Толкают набивной мяч
(весом до 3 кг).

6263

Метание теннисного
мяча на дальность с
полного разбега
(коридор 10 м)

2

Выполнение бега на
Выполнение бега на дистанции
дистанции 40 м (3-6 раз) 40 м (2-4 раза) за урок, на 60м –
за урок, на 60 м (3 раза).
1 раз.
Выполнение комплекса Выполняют прыжок в длину (с
упражнений в подборе
3-5 шагов разбега).
разбега для прыжков в
Выполняют метание малого
длину.
мяча на дальность с места
Прыжок в длину с
(коридор 10 м).
полного разбега
Метание теннисного мяча
на дальность с полного
разбега (коридор 10 м).

Выполнение бега на
дистанции 40 м (3-6 раза) за
урок, на 60м – 3 раза.
Выполняют прыжок в длину
с полного разбега.
Выполняют метание малого
мяча на дальность с полного
разбега (коридор 10 м).

6465

Ходьба на скорость
(15-20 мин) в

2

Ходьба на скорость (15-20 Идут на скорость (10-15 мин) в
мин) в различном темпе с различном темпе с изменением
изменением шага.
шага.

Идут на скорость (15-20
мин) в различном темпе с
изменением шага.
24

различном темпе с
изменением шага

Метание мяча с полного
разбега на дальность
(коридор 10 м).

Тренируются в метании малого Выполняют метание малого
мяча на дальность с места
мяча на дальность с места
(коридор 10 м)
(коридор 10 м).

6667

Эстафета 4*60 м

2

Выполнение беговых
упражнений.
Тренировка передачи
эстафетной палочки.
Выполнение эстафетного
бега.

Демонстрируют выполнение
беговых упражнений.
Выполняют эстафетный бег с
этапами до 30 м.

Выполняют беговые
упражнения.
Пробегают эстафету (4*60
м).

68

Кроссовый бег (до 2000
м).

1

Выполнение беговых
упражнений.
Закрепление тактики бега
на длинной дистанции.

Демонстрируют выполнение
беговых упражнений.
Бегут кросс на дистанцию 1,5
км.

Выполняют беговые
упражнения.
Бегут кросс на дистанцию 2
км.

25

V.

ТЕХНОЛОГИЧЕСКОЕ И МЕТОДИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

Урок 1
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Рулетка, презентация ( по возможности), секундомер

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Инструктаж по техники безопасности на уроках легкой атлетики. Бег с переменной скоростью до 5 мин

Цель

Формировать представление о правилах поведения во время занятий физической культурой в зале и на
спортивной площадке

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить основные гигиенические правила, правилами безопасного
поведения во время занятий физической культурой в зале и на спортивной площадке, развивать умение у
обучающихся поддерживать стабильный и комфортный темп на протяжении всего времени бега,
правильно дышать во время бегаКоррекционно- развивающие: развивать выносливостьКоррекционновоспитательные: воспитывать интерес к занятиям легко-атлетическими упражнениями

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
этап
Проверка готовности к спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
уроку

26

2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Показ презентации о Смотрят презентацию, отвечают
технике безопасности на вопросы с опорой на иллюстрации
уроках легкой атлетики
(по возможности)

3.
Включение Проведение специальноизученного в систему беговых упражнений.Бег
знаний
на
дистанции
60
м.Прыжок в длину с места
(2
попытки).Бег
с
переменной скоростью до
5 мин

на Смотрят
самостоятельно
вопросы

Отвечают с помощью вопросов учителя.
Выполняют упражнения разминки (по
возможности)Выполняют низкий старт и
стартовый разгон.Выполняют прыжок в
длину с места (по возможности).Бег с
переменной скоростью до 2-3 мин

презентацию,
отвечают
на

Самостоятельно
отвечают
на
вопрос. Выполняют разминку в
движенииВыполняют
бег
на
дистанции
60
м.Выполняют
прыжок в длину с места Бег с
переменной скоростью до 5 мин

4. Информация о Инструктаж
о Выполняют домашнее задание опираясь Выполняют
домашнее
домашнем задании, о выполнении домашнего на демонстрационный материал
заданиесамостоятельно
его выполнению
задания:
повторить
технику безопасности
5.
Рефлексия Подведение
итогов, Оценивают результат своей деятельности Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) оценка
деятельности с опорой на вопросы учителя
деятельности устно.Приём «Три
обучающихся
М».
Учащимся
предлагается
назвать три момента, которые у них
получились хорошо в процессе
урока

Урок 2
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

27

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, мячи для метания

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Медленный бег с преодолением препятствий

Цель

Развитие выносливости и улучшение общей физической подготовки обучающихся

Задачи

Коррекционно- образовательные: развивать умение у обучающихся поддерживать стабильный и
комфортный темп на протяжении всего времени бега, правильно дышать во время бегаКоррекционноразвивающие: улучшить координацию движений, ритм и чувство собственного тела, необходимое для
плавного поддержания заданного темпа.Коррекционно- воспитательные: формировать положительное
отношение к здоровому образу жизни и заботе о своём здоровье

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
этап
готовности к уроку
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Организация проверки домашнего
задания.Выполнение специальнобеговых упражнений.Инструктаж
по техники безопасности при
выполнение бега с преодолением
препятствий

Показывают правильный ответ
используя
карточкииллюстрации.Выполняют
специально- беговые упражнения
(по
возможности).Слушают
объяснение

3.
Включение Медленный бег с преодолением Выполняют
изученного в систему препятствийМетание
в преодолением
знаний
вертикальную цель

ходьбу

Отвечают
на
вопросы
учителя.Выполняют специальнобеговые
упражнения.Слушают
объяснение, задают вопросы

с Выполняют медленный бег с
преодолением
28

препятствийВыполняют метание препятствийВыполняют метание
мяча в вертикальную цель
мяча в вертикальную цель
4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют упражнения 5-7 раз
домашнем задании, о домашнего задания: выполнить
его выполнению
приседания 8-10 раз

Выполняют упражнения 8-10 раз

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно.Приём «Три
учителя
М». Учащимся предлагается
назвать три момента, которые у
них получились хорошо в
процессе урока

Урок 3
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, скакалки, мячи для метания

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Запрыгивание на препятствие высотой до 50 - 60 см

Цель

Развитие ловкости, прыгучести

Задачи

Коррекционнообразовательные:
освоение
правильной
техники
запрыгивания
на
препятствие.Коррекционно- развивающие: развивать координацию движений, укреплять мышцы
ног.Коррекционно- воспитательные: формировать положительное отношение к здоровому образу жизни и
заботе о своём здоровье
29

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
этап
готовности к уроку
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия. Приветствуют
учителя
2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
бега
на выполнения
учебной деятельности отрезке с ускорением 30 м
упражнения.Выполняют
отрезке 30 м
3.
Включение Выполнение запрыгивания на
изученного в систему препятствие.Выполнение
знаний
медленного
бега
6
мин.Выполнение метания мяча на
дальность из-за головы через
плечо

технику Выполняют
домашнее
задание.Выполняют бег на
бег на отрезке 30 м

Запрыгивают и спрыгивают с
препятствия до 50 см.Выполняют бег
в чередовании с ходьбой 6
минМетают различные предметы из
мягких материалов весом 100-150 г
на дальность

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют упражнения 5-7 раз
домашнем задании, о домашнего задания: выполнить
его выполнению
приседания 10-12 раз

Запрыгивают и спрыгивают с
препятствия
до
60
см.Выполняют медленный бег 6
минМетают
различные
предметы из мягких материалов
весом 100-150 г на дальность
Выполняют упражнения 10-12
раз

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности
устно.Приём
учителя
«Три
М».
Учащимся
предлагается
назвать
три
момента, которые у них
получились хорошо в процессе
урока

30

Урок 4
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, скакалки, мячи для метания

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Бег на отрезках до 30 м. Беговые упражнения

Цель

Повышение физической выносливости

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить технику бега на короткую дистанцию.Коррекционноразвивающие: развивать координацию движений, укреплять мышцы ног.Коррекционно- воспитательные:
формировать положительное отношение к регулярной физической активности.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие учителя.
этап
готовности к уроку

Достаточный уровень

Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя

2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
технику Выполняют
домашнее
знаний.Мотивация к задания.Объяснение техники бега на выполнения упражнения.Слушают задание.Слушают объяснение
учебной
короткую дистанцию
объяснение
деятельности
3.
Включение Выполнение
беговых Выполняют беговые упражнения Выполняют
беговые
изученного в систему упражнений.Выполнение
(по возможности).Выполняют бег упражнения.Выполняют бег на
знаний
повторного бега из исходного на 30 м -2 раза за урок.Метают 30 м -4 раза за урокМетают
31

положения
низкого различные предметы из мягких различные предметы из мягких
стартаВыполнение
метания материалов весом 100-150 г на материалов весом 100-150 г на
различных предметов из мягких дальность
дальность
материалов весом 100-150 г на
дальность
4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют упражнение
домашнем задании, о домашнего задания: повторить
его выполнению
положения низкого старта

Выполняют упражнение

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 5
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, мячи для метания

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Равномерный бег 500 м

Цель

Повышение физической выносливости

Задачи

Коррекционнообразовательные:
освоение
правильной
техники
бега
на
среднюю
дистанцию.Коррекционно- развивающие: развивать координацию движений, укреплять мышцы
ног.Коррекционно- воспитательные: формировать положительное отношение к регулярной физической
активности.
32

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие учителя.
этап
готовности к уроку
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Достаточный уровень

Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя

Организация проверки домашнего
задания.Выполнение специальнобеговых упражнений.Выполнение
многоскоков
с
мягким
приземлением на две ноги

Демонстрируют
технику
выполнения
упражнения.Выполняют
специальные беговые упражнения
на меньшей дистанции.Выполняют
прыжки в шаге с приземлением на
обе ноги до 10 м

Выполняют
домашнее
задание.Выполняют
специальные
беговые
упражнения
на
меньшей
дистанции.Выполняют прыжки
в шаге с приземлением на обе
ноги до 15 м

3.
Включение Объяснение техники бега на Слушают объяснение.Бегут кросс
изученного в систему среднюю дистанцию.Выполнение на дистанцию 300 м.Метают
знаний
бега
на
средней несколько мячей в различные цели
дистанции.Выполнение
метания из различных исходных положений
нескольких мячей в различные цели
из различных исходных положений

Слушают
объяснение.Бегут
кросс на дистанцию 500
м.Метают несколько мячей в
различные цели из различных
исходных положений

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют приседание 5-6 раз
домашнем задании, о домашнего задания: выпрыгивание
его выполнению
вверх из приседа 8-10 раз

Выполняют упражнение 8-10 раз

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения «Круг успеха»

33

Урок 6
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, мячи для метания

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Метание набивного мяча (2-3 кг) двумя руками снизу, из-за головы, через голову

Цель

Повышение физической выносливости

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику бега на короткой дистанции.Коррекционноразвивающие: развивать координацию движений, укреплять мышцы ног.Коррекционно- воспитательные:
формировать положительное отношение к регулярной физической активности.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
этап
готовности к уроку
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия. Приветствуют
учителя
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Организация проверки домашнего
задания.Выполнение специальнобеговых упражнений.Выполнение
многоскоков
с
мягким
приземлением на две ноги

Демонстрируют
технику
выполнения
упражнения.Выполняют
специальные беговые упражнения
на меньшей дистанции.Выполняют
прыжки в шаге с приземлением на
обе ноги до 10 м

Выполняют
домашнее
задание.Выполняют
специальные
беговые
упражнения
на
меньшей
дистанции.Выполняют прыжки в
шаге с приземлением на обе ноги
до 15 м
34

3.
Включение Объяснение техники бега на
изученного в систему короткую дистанцию.Выполнение
знаний
бега на 60 мВыполнение броска
набивного мяча, согласовывая
движения рук и туловища

Слушают объяснение.Бегут 60 м с
ускорением и на времяБросают
набивной мяч из различных
исходных положений (весом 1-2 кг)

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют приседание 5-6 раз
домашнем задании, о домашнего
задания:
его выполнению
выпрыгивание вверх из приседа 810 раз

Слушают объяснение.Бегут 60 м
с ускорением и на времяБросают
набивной мяч из различных
исходных положений (весом 2-3
кг)
Выполняют упражнение 8-10 раз

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 7
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, скакалки, мячи набивные

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Бег на короткую дистанцию 60 м низкого старта

Цель

Повышение физической выносливости

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику бега на короткой дистанции.Коррекционноразвивающие: развивать координацию движений, укреплять мышцы ног.Коррекционно- воспитательные:
формировать положительное отношение к регулярной физической активности.
35

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
этап
готовности к уроку

Достаточный уровень

Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
наличии спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя

2.
Актуализация Организация проверки домашнего
знаний.Мотивация к задания.Объяснение техники бега на
учебной
короткую дистанцию
деятельности

Демонстрируют
выполнения
упражнения.Слушают
объяснение

3.
Включение Выполнение повторного бега из
изученного в систему исходного
положения
низкого
знаний
стартаПерепрыгивание с одной ноги на
другую, выполнение прыжков на двух
ногах через вращающуюся скакалку
вперед, назад с промежуточным
подскоком до 15-20 секунд.Выполнение
броска набивного мяча, согласовывая
движения рук и туловища

Выполняют бег на 60 м -2 раза за
урок.Выполняют прыжки через
скакалку на месте в равномерном
темпе 1 мин. Бросают набивной
мяч из различных исходных
положений (весом 1-2 кг)

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют упражнение
домашнем задании, о задания: повторить положения низкого
его выполнению
старта
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

технику Выполняют
домашнее
задание.Слушают
объяснение
Выполняют бег на 60 м -4 раза
за урокВыполняют прыжки
через скакалку на месте в
равномерном темпе до 2
мин.Бросают набивной мяч из
различных
исходных
положений (весом 2-3 кг)

Выполняют упражнение

оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения «Круг успеха»

36

Урок 8
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, скакалки, мячи набивные

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Бег с низкого старта на дистанции 60- 80 м

Цель

Повышение физической выносливости

Задачи

Коррекционно- образовательные: закреплять понятие низкий старт, совершенствовать технику броска
набивного мяча.Коррекционно- развивающие: развивать координацию движений, укреплять мышцы
ног.Коррекционно- воспитательные: формировать положительное отношение к регулярной физической
активности.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
этап
готовности к уроку

Достаточный уровень

Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
наличии спортивной формы и обуви, освобожденных от
занятия. Приветствуют учителя

2.
Актуализация Организация
проверки
домашнего Демонстрируют
технику Выполняют
домашнее
знаний.Мотивация к задания.Объяснение техники бега на выполнения
задание.Слушают
учебной деятельности короткую дистанцию
упражнения.Слушают
объяснение
объяснение

37

3.
Включение Закрепление
понятия
низкий
изученного в систему старт.Демонстрирование
техники
знаний
стартового разгона, переходящего в бег по
дистанцииВыполнение броска набивного
мяча, согласовывая движения рук и
туловища

Выполняют бег на 60 м -1-2 раза
за урок.Бросают набивной мяч
из
различных
исходных
положений (весом 1-2 кг)

Выполняют бег на 80 м -2
раза
за
урок.Бросают
набивной мяч из различных
исходных
положений
(весом 2-3 кг)

4.
Информация
о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют приседание 5-6 раз Выполняют упражнение 8домашнем задании, о задания: выпрыгивание вверх из приседа 810 раз
его выполнению
10 раз
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка деятельности Оценивают результат своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
обучающихся
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 9
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Набивные мячи, баскетбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Инструктаж по ТБ на уроках спортивных играх. Ведение мяча с изменением направления

Цель

Овладение основными приёмами техники ведения мяча в баскетболе

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить умения и навыки владения мячом, ведения мяча с изменением
направленияКоррекционноразвивающие:
развивать
координацию,
внимание,
быстроту,

38

ловкостьКоррекционно- воспитательные: прививать интерес к здоровому образу жизни и самостоятельным
занятиям физическими упражнениями
Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
этап
готовности к уроку
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия. Приветствуют
учителя
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Организация
проверки
домашнего задания.Беседа по ТБ,
санитарно-гигиенические
требования
к
занятиям
баскетболом, права и обязанности
игроков
на
площадке,
предупреждение травматизма

3.
Включение Выполнение
стойки
изученного
в баскетболиста, передачи мяча
систему знаний
двумя руками от груди с шагом
навстречу
друг
другу.Выполнение ведения мяча
на
месте
и
в
движенииВыполнение ведения
мяча с изменением направлений

Демонстрируют
технику Выполняют
домашнее
выполнения упражнения.Отвечают задание.Отвечают на вопросы по
на вопросы по прослушанному прослушанному материалу
материалу с опорой на визуальный
план (с использованием системы
игровых, сенсорных поощрений)
Останавливаются
по
сигналу
учителя, выполняют повороты на
месте с мячом в руках, передают и
ловят мяч двумя руками от груди в
парах на месте (на основе образца
учителя).Ведут мяч одной рукой на
месте
и
в
движении
шагом.Выполняют ведение мяча с
изменением
направлений
(без
обводки и с обводкой)

Останавливаются по сигналу
учителя, выполняют повороты на
месте с мячом в руках, передают
и ловят мяч двумя руками от
груди в парах (на основе образца
учителя).Ведут мяч одной рукой
на месте и в движении
шагом.Выполняют повороты в
движении без мяча и после
получения мяча в движении

39

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют сгибание и разгибание Выполняют
сгибание
и
домашнем задании, о домашнего задания: выполнить рук в упоре стоя на коленях ( по разгибание рук в упоре лежа 10его выполнению
сгибание и разгибание рук в возможности)
12 (д), 15-20 (ю)
упоре лежа 10-12 (д), 15-20 (ю)
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 10
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Набивные мячи, баскетбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Ведение мяча с изменением направления

Цель

Овладение основными приёмами техники ведения мяча в баскетболе

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать умения и навыки владения мячом, ведения мяча с
изменением направленияКоррекционно- развивающие: развивать координацию, внимание, быстроту,
ловкостьКоррекционно- воспитательные: прививать интерес к здоровому образу жизни и самостоятельным
занятиям физическими упражнениями

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень
40

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
этап
готовности к уроку
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия. Приветствуют
учителя
2.
Актуализация Организует проверку домашнего Демонстрируют технику выполнения Выполняют
домашнее
знаний.Мотивация к задания.Выполняют упражнения упражнения.Выполняют упражнения задание.Выполняют упражнения
учебной
в движении
движении
в движении
деятельности
3.
Включение Выполнение
стойки
изученного
в баскетболиста, передачи мяча
систему знаний
двумя руками от груди с шагом
навстречу
друг
другу.Выполнение ведения мяча
на
месте
и
в
движении.Выполнение ведения
мяча с изменением направлений

Останавливаются по сигналу учителя,
выполняют повороты на месте с
мячом в руках, передают и ловят мяч
двумя руками от груди в парах на
месте (на основе образца учителя).
Ведут мяч одной рукой на месте и в
движении шагом.Выполняют ведение
мяча с изменением направлений (без
обводки и с обводкой)

Останавливаются по сигналу
учителя, выполняют повороты на
месте с мячом в руках, передают
и ловят мяч двумя руками от
груди в парах (на основе образца
учителя).Ведут мяч одной рукой
на месте и в движении
шагом.Выполняют повороты в
движении без мяча и после
получения мяча в движении

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют сгибание и разгибание Выполняют
сгибание
и
домашнем задании, о домашнего задания: выполнить рук в упоре стоя на коленях ( по разгибание рук в упоре лежа 10его выполнению
сгибание и разгибание рук в возможности)
12 (д), 15-20 (ю)
упоре лежа 10-12 (д), 15-20 (ю)
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности, используя различные деятельности,
используя
движения рук
различные движения рук

Урок 11
Предмет

Адаптивная физическая культура
41

Класс

9

Материальнотехническое
обеспечение

Набивные мячи, баскетбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Ведение мяча шагом с обводкой препятствий

Цель

Формирование навыка правильно выполнять ведение мяча с обводкой препятствий

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику ведения мяча с обводкой препятствий,
развивать познавательный интерес к учебной деятельности на уроке.Коррекционно- развивающие:
коррегировать координационные способности.Коррекционно- воспитательные: воспитание моральноволевых качеств личности

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
этап
готовности к уроку
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия. Приветствуют
учителя
2.
Актуализация Организация
проверки
знаний.Мотивация к домашнего задания.Выполнение
учебной деятельности разминки: разновидности ходьбы
и бега с элементами остановок,
поворотов и перемещений

Демонстрируют
технику Выполняют
домашнее
выполнения
задание.Выполняют ходьбу в
упражнения.Выполняют ходьбу в колонне по одному (на носках, на
колонне по одному (на носках, на пятках).Выполняют упражнений
пятках).
в паре с баскетбольным мячом

3.
Включение Выполнение упражнений в паре с Выполняют упражнений в паре с Выполняют упражнений в паре с
изученного в систему баскетбольным
баскетбольным мячом.Выполняют баскетбольным
знаний
мячом.Ускорения
15-20 ускорение 10 -12 м.Выполняют мячом.Выполняют ускорение 15
42

мВыполнение комбинации из элементы по отдельностиУчаствуют -20 м.Выполняют комбинацию из
элементов
баскетболаУчебная в учебной игре ( по возможности)
элементовИграют в учебную
игра по упрощенным правилам
игру по упрощенным правилам
4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют сгибание и разгибание Выполняют
сгибание
и
домашнем задании, о домашнего задания: выполнить рук в упоре стоя на коленях ( по разгибание рук в упоре лежа 12
его выполнению
сгибание и разгибание рук в возможности)
(д), 20 (ю)
упоре лежа 12-15 (д), 20 (ю)
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 12
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Набивные мячи, баскетбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Ведение мяча шагом с обводкой препятствий

Цель

Овладение основными приёмами техники ведения мяча в баскетболе

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать умения и навыки владения мячомКоррекционноразвивающие: развивать координацию, внимание, быстроту, ловкостьКоррекционно- воспитательные:
прививать интерес к здоровому образу жизни и самостоятельным занятиям физическими упражнениями

Этапы урока

Содержание деятельности
43

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
этап
Проверка готовности к уроку спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия. Приветствуют
учителя
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Организует
проверку
домашнего
задания.Выполнение
передвижений без мяча,
остановку шагом

Демонстрируют технику выполнения
упражнения.Останавливаются
по
сигналу учителя, выполняют повороты
на месте с мячом в руках, передают и
ловят мяч двумя руками от груди в парах
на месте (на основе образца учителя)

Выполняют
домашнее
задание.Останавливаются
по
сигналу
учителя,
выполняют
повороты на месте с мячом в руках,
передают и ловят мяч двумя
руками от груди в парах (на основе
образца учителя)

3.
Включение Выполнение передачи мяча
изученного
в двумя руками от груди в
систему знаний
парах
с
продвижением
вперед.Выполнение ведения
мяча
с
обводкой
препятствий.Учебная игра по
упрощенным правилам

Ведут мяч одной рукой на месте и в
движении шагом.Выполняют ведение
мяча с обводкой препятствий.Участвуют
в учебной игре ( по возможности)

Выполняют ведение мяча с
обводкой условных противников.
Выполняют передачу мяча двумя
руками от груди в парах с
продвижением вперед.Играют в
учебную игру по упрощенным
правилам

4. Информация о Инструктаж о выполнении Выполняют сгибание и разгибание рук в Выполняют сгибание и разгибание
домашнем задании, домашнего
задания: упоре стоя на коленях ( по возможности) рук в упоре лежа 10-12 (д), 15-20
о его выполнению
выполнить
сгибание
и
(ю)
разгибание рук в упоре лежа
10-12 (д), 15-20 (ю)
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»
44

Урок 13
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Баскетбольные мячи, конусы

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Бросок мяча по корзине одной рукой от головы

Цель

Формирование навыка правильно выполнять бросок по корзине двумя руками от груди в движении

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику броска по корзине двумя руками от груди в
движении Коррекционно- развивающие: развивать ловкость, координацию движенийКоррекционновоспитательные: воспитание морально-волевых качеств личности

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
этап
готовности к уроку
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация проверки домашнего
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
разминки:
учебной деятельности разновидности ходьбы и бега с
элементами остановок, поворотов
и перемещений

Демонстрируют
технику
выполнения
упражнения.Выполняют ходьбу в
колонне по одному (на носках, на
пятках)

Выполняют
домашнее
задание.Выполняют ходьбу в
колонне по одному (на носках,
на
пятках).Выполняют

45

упражнений
в
паре
баскетбольным мячом
3.
Включение Выполнение передача мяча и ловля
изученного в систему в движении бегом в парах и
знаний
тройках.Сочетание приемов в
баскетболе: ведение, 2 шага,
бросок.Учебная
игра
по
упрощенным правилам

Выполняют передача мяча и ловля
на
месте
в
парах
и
тройках.Сочетают
приемы
в
ходьбеУчаствуют в учебной игре (
по возможности)

с

Выполнение передача мяча и
ловля в движении бегом в парах
и тройках.Сочетают приемы в
движенииИграют в учебную
игру по упрощенным правилам

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют сгибание и разгибание Выполняют
сгибание
и
домашнем задании, о домашнего задания: выполнить рук в упоре стоя на коленях ( по разгибание рук в упоре лежа 12его выполнению
сгибание и разгибание рук в упоре возможности)
15 (д), 20 (ю)
лежа 12-15 (д), 20 (ю)
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 14
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Мтериальнотехническое
обеспечение

Баскетбольные мячи, конусы

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Штрафной бросок

Цель

Формирование навыка правильно выполнять бросок по корзине одной рукой от плеча
46

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику броска по корзине одной рукой от
плечаКоррекционно- развивающие: развивать ловкость, координацию движенийКоррекционновоспитательные: воспитание морально-волевых качеств личности

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие учителя.
этап
готовности к уроку
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Достаточный уровень

Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
наличии спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя

Организация проверки домашнего
задания.Выполнение передача мяча
и ловля в движении бегом в парах и
тройках

Демонстрируют
технику
выполнения
упражнения.Выполняют
передача мяча и ловля на месте в
парах и тройках

Выполняют
домашнее
задание.Выполняют
передача
мяча и ловля на месте в парах и
тройках

3.
Включение Сочетание приемов в баскетболе:
изученного в систему ведение, 2 шага, бросок.Объяснение
знаний
техники и правил назначения
штрафного броска по корзине одной
рукой
от
плечаВыполнение
штрафного броска по корзине одной
рукой от плечаУчебная игра по
упрощенным правилам

Сочетают
приемы
в
ходьбе.Слушают
объяснение.Выполняют
штрафного бросок по корзине
двумя руками от грудиУчаствуют
в учебной игре ( по возможности)

Сочетают
приемы
в
движении.Слушают
объяснение.Выполняют
штрафного бросок по корзине
одной рукой от плечаИграют в
учебную игру по упрощенным
правилам

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют
сгибание
и Выполняют
сгибание
и
домашнем задании, о домашнего задания: выполнить разгибание рук в упоре стоя на разгибание рук в упоре лежа 12его выполнению
сгибание и разгибание рук в упоре коленях ( по возможности)
15 (д), 20 (ю)
лежа 12-15 (д), 20 (ю)

47

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 15
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Набивные мячи, баскетбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Вырывание и выбивание мяча в парах

Цель

Изучение приёмов выбивания и вырывания мяча

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить технику выбивания и вырывания мяча; развить чувство мяча,
координацию движения и ловкостиКоррекционно- развивающие: развитие быстроты реакции, точности
движений, силыКоррекционно- воспитательные: создать условия для формирования и самореализации
(чувства товарищества, целеустремлённости, упорства, самооценки)

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
этап
готовности к уроку

Достаточный уровень

Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
наличии спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя

48

2.
Актуализация Организация
проверки
домашнего
знаний.Мотивация к задания.Выполнение разминки
учебной
деятельности

Демонстрируют
технику
выполнения
упражнения.Выполняют ходьбу в
колонне по одному (на носках, на
пятках). Выполняют комплекс
общеразвивающих упражнений

Выполняют
домашнее
задание.Выполняют ходьбу в
колонне по одному (на
носках,
на
пятках).
Выполняют
комплекс общеразвивающих
упражнений

3.
Включение Выполнение упражнений с набивными
изученного в систему мячами: броски мяча с близкого
знаний
расстояния, с разных позиций и
расстояния.Выполняют ведение мяча с
передачей, с последующим броском в
кольцо.Демонстрирование
стойки
баскетболиста, выполнение защитных
действий против игрока без мяча и с
мячом

Выполняют
упражнения
с
набивными
мячами.
Ведут,
бросаютВыполняют вырывание и
выбивание мяча в парах ( на
основе образца учителя)

Выполняют упражнения с
набивными мячами. Ведут,
бросаютВыполняют
вырывание и выбивание мяча
в парах

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют
сгибание
и Выполняют
сгибание
и
домашнем задании, о задания:
выполнить
сгибание
и разгибание рук в упоре стоя на разгибание рук в упоре лежа
его выполнению
разгибание рук в упоре лежа 10-12 (д), 15- коленях ( по возможности)
10-12 (д), 15-20 (ю)
20 (ю)
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка деятельности Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) обучающихся
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 16
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8
49

Материальнотехническое
обеспечение

Набивные мячи, баскетбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Вырывание и выбивание мяча в парах

Цель

Совершенствование приёмов выбивания и вырывания мяча

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику выбивания и вырывания мяча; ознакомиться
с защитными действия против игрока без мяча и с мячомКоррекционно- развивающие:
развиватьКоррекционно- воспитательные: создать условия для формирования и самореализации (чувства
товарищества, целеустремлённости, упорства, самооценки)

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
этап
готовности к уроку

Достаточный уровень

Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
наличии спортивной формы и обуви, освобожденных от
занятия. Приветствуют учителя

2.
Актуализация Организует
проверку
домашнего
знаний.Мотивация к задания.Выполняют
упражнения
в
учебной
движении
деятельности

Демонстрируют
технику
выполнения
упражнения.Выполняют ходьбу
в колонне по одному (на носках,
на
пятках).Выполняют
упражнения движении

Выполняют
домашнее
задание.Выполняют ходьбу в
колонне по одному (на
носках,
на
пятках).Выполняют
упражнения в движении

3.
Включение Выполнение упражнений с набивными
изученного в систему мячами: броски мяча с близкого
знаний
расстояния, с разных позиций и
расстояния.Выполняют ведение мяча с

Выполняют
упражнения
с
набивными мячами.Выполняют
упражнения
в
тройках.Выполняют вырывание

Выполняют упражнения с
набивными
мячами.
Выполняют упражнения в
тройках.Выполняют
50

передачей, с последующим броском в и выбивание мяча в парах ( на вырывание и выбивание мяча
кольцо.Демонстрирование
стойки основе образца учителя)
в парах ( на основе образца
баскетболиста, выполнение защитных
учителя)
действий против игрока без мяча и с
мячом
4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют
сгибание
и Выполняют
сгибание
и
домашнем задании, о задания:
выполнить
сгибание
и разгибание рук в упоре стоя на разгибание рук в упоре лежа
его выполнению
разгибание рук в упоре лежа 10-12 (д), 15- коленях ( по возможности)
10-12 (д), 15-20 (ю)
20 (ю)
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка деятельности Оценивают результат своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) обучающихся
деятельности,
используя деятельности,
используя
различные движения рук
различные движения рук

Урок 17
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Набивные мячи, баскетбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владении мячом.Учебная игра по
упрощенным правилам

Цель

Формирование технических навыков в баскетболе

Задачи

·
Коррекционно- образовательные: формировать знания о технике перемещений, упражнений
владения мячом (приём, передача), мер безопасности при перемещениях и владении мячом;·
закрепить
51

технику перемещений и владения мячом.·
Коррекционно- развивающие: развивать координационные
способности учащихся.Коррекционно- воспитательные: создать условия для формирования и
самореализации (чувства товарищества, целеустремлённости, упорства, самооценки)
Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
этап
готовности к уроку

Достаточный уровень

Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
наличии спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя

2.
Актуализация Организует
проверку
домашнего Демонстрируют
технику
знаний.Мотивация к задания.Выполняют упражнения в выполнения
учебной деятельности ходьбе и беге.
упражнения.Выполняют ходьбу
в колонне по одному (на носках,
на пятках).

Выполняют
домашнее
задание.Выполняют ходьбу в
колонне по одному (на носках,
на пятках).

3.
Включение Выполнение упражнений с набивными
изученного в систему мячами: броски мяча с близкого
знаний
расстояния, с разных позиций и
расстояния.Выполняют ведение мяча с
передачей, с последующим броском в
кольцо.Учебная игра по упрощенным
правилам

Выполняют упражнения с
набивными
мячами.Ведут,
бросают, подбирают мяч в
процессе
учебной
игры.Играют в двустороннюю
игру по упрощенным правилам

Выполняют
упражнения
с
набивными
мячами.Ведут,
бросают, подбирают мяч в
процессе
учебной
игры.Участвуют в спортивной
игре

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют
домашнем задании, о задания: выполнить приседания 15- 18 12(д),15(м)раз
его выполнению
раз
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

приседания Выполняют приседания 15(д)
1-2
подхода,18(м)раз
2-3
подхода

оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
деятельности, используя приём деятельности,
используя
52

«Комплимент-похвала»
опорой на вопросы учителя

с приём
похвала»

«Комплимент-

Урок 18
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Набивные мячи, баскетбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владении мячом.Учебная игра по
упрощенным правилам

Цель

Формирование технических навыков в баскетболе

Задачи

·
Коррекционно- образовательные: формировать знания о технике перемещений, упражнений
владения мячом (приём, передача), мер безопасности при перемещениях и владении мячом;·
закрепить
технику перемещений и владения мячом.·
Коррекционно- развивающие: развивать координационные
способности учащихся.Коррекционно- воспитательные: создать условия для формирования и
самореализации (чувства товарищества, целеустремлённости, упорства, самооценки)

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
этап
готовности к уроку

Достаточный уровень

Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
наличии спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя
53

2.
Актуализация Организует
проверку
домашнего Демонстрируют
технику
знаний.Мотивация к задания.Выполняют упражнения в выполнения
учебной деятельности ходьбе и беге
упражнения.Выполняют ходьбу
в колонне по одному (на носках,
на пятках)

Выполняют
домашнее
задание.Выполняют ходьбу в
колонне по одному (на носках,
на пятках)

3.
Включение Выполнение упражнений с набивными
изученного в систему мячами: броски мяча с близкого
знаний
расстояния, с разных позиций и
расстояния.Выполняют ведение мяча с
передачей, с последующим броском в
кольцо.Учебная игра по упрощенным
правилам

Выполняют упражнения с
набивными
мячами.Ведут,
бросают, подбирают мяч в
процессе
учебной
игры.Играют в двустороннюю
игру по упрощенным правилам

Выполняют
упражнения
с
набивными
мячами.Ведут,
бросают, подбирают мяч в
процессе
учебной
игры.Участвуют в спортивной
игре

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют
домашнем задании, о задания: выполнить приседания 15- 20 15(д),18(м)раз
его выполнению
раз
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

приседания Выполняют
приседания
15(д),20(м)раз 2-3 подхода

оценка Оценивают результат своей
деятельности, используя приём
«Комплимент-похвала»
с
опорой на вопросы учителя

Оценивают результат своей
деятельности,
используя
приём
«Комплиментпохвала»

Урок 19
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Скакалки

54

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Перестроение из колонны по одному в колонну по два на месте

Цель

Формирование навыков правильной осанки, развитие глазомера, равновесия, ловкости,
ориентировки в пространстве

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить нижнюю прямую подачу в волейболе, закрепить навыки
владения мячом в учебной игре.Коррекционно- развивающие: развивать чувство ритма, ориентировку в
пространствеКоррекционно- воспитательные: воспитывать дисциплинированность, организованность

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Построение
в
шеренгу
по Строятся в шеренгу
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта
контролем учителя

Достаточный уровень
под Находят
свое
место
строю.Сдают рапорт

в

2.
Актуализация Организация проверки домашнего
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
строевых
учебной деятельности действий
согласно
расчету
и
команде.Освоение перестроения из
колонны по одному в колонну по два и
по три на месте

Демонстрируют
выполнение Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.Выполняют домашнего задания.Выполняют
строевые
действия
под строевые действия
щадящий счёт

3.
Включение Тренировочные
упражнения
изученного в систему сочетание
ходьбы
и
бега
в
знаний
колонне.Выполнение упражнений со
скакалкой.Выполнение
прыжков
через
скакалку
на
месте
в
равномерном темпе

Сочетают ходьбу и бег в
колонне.Выполняют
упражнения
со
скакалкой.Прыгают
через
скакалку
на
месте
в
равномерном темпе на двух
ногах произвольным способом

Сочетают ходьбу и бег в
колонне.Выполняют
упражнения
со
скакалкой.Прыгают
через
скакалку
на
месте
в
равномерном темпе на двух
ногах вращая скакалку вперед,
назад
55

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют
двигательное Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о задания: выпрыгивание из глубокого упражнение 7 (м) ,5 (д) раз
двигательное упражнение 2
его выполнению
приседа 10-12 раз
серии по 8(д)-12(м) раз
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 20
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Скакалки, фишки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Повороты направо, налево, кругом (переступанием). Упражнения на равновесие

Цель

Совершенствование строевых упражнений

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить строевые действия,Коррекционно- развивающие: развитие
координации движений, устойчивость вестибулярных реакций, проприоцептивную чувствительность рук и
ногКоррекционно- воспитательные: воспитывать дисциплинированность, организованность

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень
56

1. Организационный Построение
в
шеренгу
по Строятся в шеренгу под контролем Находят свое место в строю.Сдают
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта учителя
рапорт
2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
выполнение Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
строевых домашнего
задания.Выполняют домашнего
задания.Выполняют
учебной
действий
строевые действия переступанием строевые действия
деятельности
3.
Включение Выполнение строевых действий в
изученного
в колонне.Ориентирование
в
систему знаний
пространстве,
сохранение
равновесия при движении по
скамейке.Прыжки через скакалку
на одной, двух ногах

Выполняют
перестроение
из
колонны по одному в колонну по
два, по три на месте.Выполняют
ходьбу
по
гимнастической
скамейке
с
различными
положениями рук.Прыгают через
скакалку на месте в равномерном
темпе на двух ногах произвольным
способом

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: упражнение упражнение
его выполнению
«ласточка»

Выполняют
перестроение
из
колонны по одному в колонну по
два, по три на месте.Выполняют
ходьбу
по
гимнастической
скамейке
с
различными
положениями рук.Прыгают через
скакалку на месте в равномерном
темпе на двух, одной ноге
произвольным способом

двигательное Выполняют
глазами

его

с

закрытыми

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с помощью скакалки деятельности с помощью скакалки

Урок 21
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

57

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения на преодоление сопротивления

Цель

Развитие силы

Задачи

Коррекционно- образовательные: разучить упражнения в сопротивлении, закрепить строевые
действия,Коррекционно- развивающие: развитие координации движений,Коррекционно- воспитательные:
воспитывать дисциплинированность, организованность

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Построение
в
шеренгу
по Строятся в шеренгу
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта
контролем учителя

Достаточный уровень
под Находят свое место в строю.Сдают
рапорт

2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
выполнение Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
строевых домашнего задания.Выполняют домашнего
задания.Выполняют
учебной
действий
строевые
действия строевые действия
деятельности
переступанием
3.
Включение Выполнение строевых действий и
изученного в систему команд.Тренировочные упражнения
знаний
на
изменение
скорости
передвижения
при
ходьбе/
беге.Выполнение упражнений на
преодоление сопротивления

Выполняют строевые команды
и действия под щадящий
счёт.Изменяют
скорость
передвижения при ходьбе/
беге.Выполняют упражнений на
преодоление
сопротивления
меньшее количество раз

Выполняют строевые команды и
действия.Изменяют
скорость
передвижения при ходьбе/ беге.
Выполняют
упражнений
на
преодоление сопротивления

58

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: упражнение упражнение
его выполнению
«ласточка»

двигательное Выполняют
глазами

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности приемом «Три М»
с
помощью
подводящих
вопросов учителя

его

с

закрытыми

Оценивают
результат
своей
деятельности приемом «Три М».
Учащимся предлагается назвать
три момента, которые у них
получились хорошо в процессе
урока,
и
предложить
одно
действие, которое улучшит их
работу на следующем уроке

Урок 22
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки, скакалки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения на развитие ориентации в пространстве

Цель

Развитие ориентировки в пространстве

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить упражнения в сопротивлении, закрепить строевые действия и
приемы на месте и в движении,Коррекционно- развивающие: развитие координации
движений,Коррекционно- воспитательные: воспитывать дисциплинированность, организованность
59

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Построение
в
шеренгу
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта
2.
Актуализация Организация проверки
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
учебной
действий
деятельности

по Строятся в шеренгу
контролем учителя

Достаточный уровень
под Находят
свое
место
строю.Сдают рапорт

домашнего Демонстрируют
выполнение Демонстрируют
выполнение
строевых домашнего задания.Выполняют домашнего задания.Выполняют
строевые
действия строевые действия
переступанием

3.
Включение Выполнение
ходьбы
«змейкой»,
изученного
в «противоходом».Построение
систему знаний
парами.Выполнение упражнений на
преодоление
сопротивления.Выполнение
упражнений со сложенной скакалкой в
различных исходных положениях,
прыжки через скакалку на двух и одной
ноге

Выполняют строевые команды
и действия опираясь на образец
выполнения обучающимися 2
группы.Выполняют
упражнений на преодоление
сопротивления
меньшее
количество раз.Прыгают через
скакалку
на
месте
в
равномерном темпе на двух
ногах произвольным способом

Выполняют строевые команды и
действия.Выполняют
упражнений на преодоление
сопротивления.Прыгают через
скакалку на месте в равномерном
темпе на двух, одной ноге
произвольным способом

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют
двигательное Выполняют упражнения
домашнем задании, задания: упражнение приседания
упражнение 8 (д), 10(м)
серии 10-12 раз
о его выполнению
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

в

2-3

оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
деятельности приемом «Три деятельности приемом «Три М»
М» с помощью подводящих
вопросов учителя

60

Урок 23
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки, скакалки, обручи, скамейки, козёл, маты

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения на укрепление мышц туловища, рук и ног

Цель

Развитие двигательных качеств

Задачи

Коррекционно- образовательные: разучить комплекс упражнений на укрепление мышц туловища, рук и
ног.Коррекционно- развивающие: развитие координации движений,Коррекционно- воспитательные:
воспитывать дисциплинированность, организованность

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Построение
в
шеренгу
по Строятся в шеренгу под контролем Находят
свое
место
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта учителя
строю.Сдают рапорт

в

2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
выполнение Демонстрируют выполнение
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
строевых домашнего
задания.Выполняют домашнего
учебной
действий
строевые действия переступанием
задания.Выполняют строевые
деятельности
действия
3.
Включение Выполнение
фигурной Выполняют строевые команды и Выполняют строевые команды
изученного в систему маршировки.Выполнение
действия опираясь на образец и
действия.Выполняют
знаний
упражнений на укрепление мышц выполнения
обучающимися
2 упражнений
наукрепление
61

туловища, рук и ног.Преодоление группы.Выполняют
упражнений мышц туловища,
полосы препятствий
наукрепление мышц туловища, рук и ног.Преодолевают
ног
меньшее
количество препятствий 2-3 раза
раз.Преодолевают
полосу
препятствий с помощью учителя
4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: упражнения комплекса
его выполнению
комплекса на укрепление мышц
туловища, рук и ног

3-4

упражнения Выполняют
упражнений

рук и
полосу

комплекс

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности приемом «Три М» с деятельности приемом «Три
помощью подводящих вопросов М»
учителя

Урок 24
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки, скакалки, обручи, скамейки, козёл, маты

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения с сопротивлением

Цель

Развитие двигательных качеств

62

Задачи

Коррекционно- образовательные: разучить комплекс упражнений на укрепление мышц туловища, рук и
ног.Коррекционно- развивающие: развитие координации движений,Коррекционно- воспитательные:
воспитывать дисциплинированность, организованность

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Построение
в
шеренгу
по Строятся
в
шеренгу
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта контролем учителя

Достаточный уровень
под Находят свое место в строю.Сдают
рапорт

2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
выполнение Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
строевых домашнего задания.Выполняют домашнего
задания.Выполняют
учебной
действий
строевые
действия строевые действия
деятельности
переступанием
3.
Включение Выполнение
упражнений
на
изученного
в укрепление мышц туловища, рук и
систему знаний
ног.Выполнение упражнений с
элементами
единоборств,
сохранение
равновесия
при
движении
на
скамейке.Преодоление
полосы
препятствий

Выполняют строевые команды и
действия опираясь на образец
выполнения обучающимися 2
группы.Выполняют упражнений
наукрепление мышц туловища,
рук и ног меньшее количество
раз.Выполнение упражнений с
элементами единоборств на
полу.Преодолевают
полосу
препятствий с помощью учителя

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют
домашнем задании, домашнего задания: упражнения комплекса
о его выполнению
комплекса на укрепление мышц
туловища, рук и ног

3-4

Выполняют строевые команды и
действия.Выполняют упражнений
наукрепление мышц туловища, рук и
ног.Выполнение упражнений с
элементами
единоборств,
сохранение
равновесия
при
движении
на
скамейке.Преодолевают
полосу
препятствий 2-3 раза

упражнения Выполняют комплекс упражнений

63

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности приемом «Три М» деятельности приемом «Три М»
с
помощью
подводящих
вопросов учителя

Урок 25
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Гимнастические палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения с гимнастическими палками

Цель

Формирование навыков правильной осанки, повышение уровня мотивации к здоровому образу жизни

Задачи

·
Коррекционно- образовательные: разучить упражнения, формирующие правильную осанку,
закрепить знания о влиянии неправильной осанки на здоровье человека.·
Коррекционноразвивающие:
укрепление
мышечного
корсета,
улучшение
нервно-мышечной
координации·
Коррекционно- воспитательные: формировать коммуникативные навыки

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Построение
в
шеренгу
по Строятся в шеренгу под контролем Находят
свое
место
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта
учителя
строю.Сдают рапорт

в

64

2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
строевых домашнего
задания.Выполняют
учебной
действий
строевые действия переступанием
деятельности

Демонстрируют выполнение
домашнего
задания.Выполняют строевые
действия

3.
Включение Выполнение комплекса упражнений
изученного в систему с
гимнастической
знаний
палкой.Согласование
движения
палки с движениями туловища,
ног.Составление и выполнение
комбинации на скамейке

Выполняют строевые команды
и
действия.Выполняют
упражнения с гимнастической
палкой.Составляют
и
демонстрируют комбинацию
на скамейке

Выполняют строевые команды и
действия опираясь на образец
выполнения
обучающимися
2
группы.Выполняют упражнений с
гимнастической палкой меньшее
количество
раз.Выполняют
доступные
упражнения
на
равновесие

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: упражнения комплекса
его выполнению
комплекса с гимнастической палкой

3-4

упражнения Выполняют
упражнений

комплекс

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности приемом «Три М» с деятельности приемом «Три
помощью подводящих вопросов М»
учителя

Урок 26
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Гимнастические палки, козёл, шведская стенка, гимнастическая скамейка

65

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Опорный прыжок

Цель

Формирование двигательных навыков

Задачи

·
Коррекционно- образовательные: повторять технику опорного прыжка через гимнастического
козла·
Коррекционно- развивающие: формировать правильную осанку, укреплять опорнодвигательный аппарат·
Коррекционно- воспитательные: воспитывать смелость, прививать
внимательность при выполнении задания

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Построение
в
шеренгу по Строятся в шеренгу под контролем Находят
свое
место
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта учителя
строю.Сдают рапорт

в

2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
выполнение Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
строевых домашнего
задания.Выполняют домашнего задания.Выполняют
учебной
действий
строевые действия переступанием строевые действия
деятельности
3.
Включение Выполнение
комплекса
изученного
в упражнений с гимнастической
систему знаний
палкой.Выполнение
прыжка
согнув ноги через козла, коня в
ширину.Преодоление нескольких
препятствий
различными
способами

Выполняют строевые команды и
действия опираясь на образец
выполнения
обучающимися
2
группы.Выполняют упражнений с
гимнастической палкой меньшее
количество раз.Выполняют наскок в
стойку на коленях.Преодолевают
несколько препятствий с помощью
учителя (по возможности)

Выполняют строевые команды и
действия.Выполняют упражнения
с
гимнастической
палкой.Выполняют
опорный
прыжок ноги врозь через козла,
коня в ширину с помощью
учителя.Преодолевают несколько
препятствий

66

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: упражнения комплекса
его выполнению
комплекса с гимнастической
палкой

3-4

упражнения Выполняют
упражнений

комплекс

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности по вопросам учителя деятельности самостоятельно

Урок 27
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Гимнастические палки, козёл, шведская стенка, гимнастическая скамейка

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Опорный прыжок

Цель

Формирование двигательных навыков

Задачи

·
Коррекционно- образовательные: повторять технику опорного прыжка через гимнастического
козла·
Коррекционно- развивающие: формировать правильную осанку, укреплять опорнодвигательный аппарат·
Коррекционно- воспитательные: воспитывать смелость, прививать
внимательность при выполнении задания

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень
67

1. Организационный Построение
в
шеренгу по Строятся в шеренгу под контролем Находят
свое
место
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта учителя
строю.Сдают рапорт

в

2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
выполнение Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
строевых домашнего
задания.Выполняют домашнего задания.Выполняют
учебной
действий
строевые действия переступанием строевые действия
деятельности
3.
Включение Выполнение
комплекса
изученного
в упражнений с гимнастической
систему знаний
палкой.Выполнение
прыжка
согнув ноги через козла, коня в
ширину.Преодоление нескольких
препятствий
различными
способами

Выполняют строевые команды и
действия опираясь на образец
выполнения
обучающимися
2
группы.Выполняют упражнений с
гимнастической палкой меньшее
количество раз.Выполняют наскок в
стойку на коленях.Преодолевают
несколько препятствий с помощью
учителя (по возможности)

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: упражнения комплекса
его выполнению
комплекса с гимнастической
палкой

3-4

Выполняют строевые команды и
действия.Выполняют упражнения
с
гимнастической
палкой.Выполняют
опорный
прыжок ноги врозь через козла,
коня в ширину с помощью
учителя.Преодолевают несколько
препятствий

упражнения Выполняют
упражнений

комплекс

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности по вопросам учителя деятельности самостоятельно

Урок 28
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8
68

Материальнотехническое
обеспечение

Набивные мячи, конь, маты

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения для формирования правильной осанки

Цель

Формирование навыков правильной осанки, повышение уровня мотивации к здоровому образу жизни

Задачи

·
Коррекционно- образовательные: повторить упражнения, формирующие правильную
осанку·
Коррекционно- развивающие: укреплять опорно-двигательный аппарат·
Коррекционновоспитательные: воспитание потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Построение
в
шеренгу
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта
2.
Актуализация Организация проверки
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
учебной
действий
деятельности

по Строятся в шеренгу
контролем учителя

Достаточный уровень
под Находят свое место в строю.Сдают
рапорт

домашнего Демонстрируют выполнение Демонстрируют
выполнение
строевых домашнего
домашнего задания.Выполняют
задания.Выполняют строевые строевые действия
действия переступанием

3.
Включение Выполнение комплекса упражнений
изученного в систему для
формирования
правильной
знаний
осанки.Переноска 2- 3 набивных мячей
весом
до
7-8
кг.Переноска
гимнастического коня и козла, матов на
расстояние до 15 м.Выполнение прыжка
согнув ноги через козла, коня в ширину

Выполняют упражнений для
формирования правильной
осанки меньшее количество
раз.Выполняют наскок в
стойку на коленях.Переносят
набивные мячи 1-2 мячей до
3-4 кг

Выполняют
упражнения
для
формирования
правильной.Выполняют опорный
прыжок ноги врозь через козла,
коня в ширину с помощью
учителя.Переносят 2- 3 набивных
мячей весом до 7-8 кг
69

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют 3-4 упражнения Выполняют комплекс упражнений
домашнем задании, о задания: упражнения комплекса для комплекса
его выполнению
формирования правильной осанки
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
деятельности по вопросам деятельности самостоятельно
учителя

Урок 29
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Набивные мячи, конь, маты

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения со скакалками

Цель

Укрепление голеностопных суставов, мышц ног, кистей рук

Задачи

·
Коррекционно- образовательные: повторить комплекс упражнений с гимнастической скакалкой,
закрепить технику выполнения опорного прыжка·
Коррекционно- развивающие: развивать
координацию движений, тренировка вестибулярного аппарата·
Коррекционно- воспитательные:
воспитание потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень
70

1. Организационный Построение
в
шеренгу
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта

по Строятся в шеренгу
контролем учителя

под Находят
свое
место
строю.Сдают рапорт

в

2.
Актуализация Организация
проверки
домашнего
знаний.Мотивация к задания.Выполнение строевых действий
учебной
деятельности

Демонстрируют выполнение Демонстрируют
выполнение
домашнего
домашнего задания.Выполняют
задания.Выполняют
строевые действия
строевые
действия
переступанием

3.
Включение Выполнение комплекса упражнений со
изученного в систему скакалкой.Переноска 2- 3 набивных
знаний
мячей весом до 7-8 кг.Переноска
гимнастического коня и козла, матов на
расстояние до 15 м.Выполнение прыжка
согнув ноги через козла, коня в ширину

Выполняют упражнений со
скакалкой
меньшее
количество раз.Выполняют
наскок
в
стойку
на
коленях.Переносят набивные
мячи 1-2 мячей до 3-4 кг

Выполняют
упражнения
со
скакалкой.Выполняют опорный
прыжок ноги врозь через козла,
коня в ширину с помощью
учителя.Переносят 2- 3 набивных
мячей весом до 7-8 кг

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют 3-4 упражнения Выполняют
домашнем задании, о задания: упражнения комплекса для комплекса
упражнений
его выполнению
формирования правильной осанки
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

комплекс

оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
деятельности по вопросам деятельности самостоятельно
учителя

Урок 30
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

71

Материальнотехническое
обеспечение

Гантели, конь, козёл, маты

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения с гантелями

Цель

Развитие силовой выносливости

Задачи

·
Коррекционно- образовательные: разучить комплекс упражнений
с гантелями,
совершенствовать технику выполнения опорного прыжка·
Коррекционно- развивающие: развивать
двигательные качества, тренировка вестибулярного аппарата·
Коррекционно- воспитательные:
воспитание потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Построение
в
шеренгу
этап
росту.Приветствие.Сдача рапорта

Достаточный уровень

по Строятся в шеренгу под Находят
свое
место
контролем учителя
строю.Сдают рапорт

в

2.
Актуализация Организация
проверки
домашнего Демонстрируют
Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация к задания.Выполнение строевых действий выполнение
домашнего домашнего задания.Выполняют
учебной деятельности
задания.Выполняют
строевые действия
строевые
действия
переступанием
3.
Включение Выполнение комплекса упражнений с
изученного в систему гантелями.Переноска гимнастического
знаний
коня и козла, матов на расстояние до 15
м.Выполнение прыжка согнув ноги через
козла, коня в ширину

Выполняют упражнений с
гантелями
меньшее
количество раз.Выполняют
наскок в стойку на коленях

Выполняют
упражнения
с
гантелями.Выполняют опорный
прыжок ноги врозь через козла,
коня в ширину с помощью
учителя
72

4.
Информация
о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют 3-4 упражнения Выполняют
домашнем задании, о задания: упражнения комплекса для комплекса
упражнений
его выполнению
формирования правильной осанки

комплекс

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка деятельности Оценивают результат своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
обучающихся
деятельности по вопросам деятельности самостоятельно
учителя

Урок 31
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки, конусы

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения для пространственно-временной дифференцировки и точности движений

Цель

Развитие и коррекция двигательных функций

Задачи

·
Коррекционно- образовательные: восполнить дефицит двигательной активности с учётом
конкретного дефекта.·
Коррекционно- развивающие: развивать пространственные параметры
движения·
Коррекционно- воспитательные: формировать морально-волевые качества

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

73

1. Организационный Построение
этап
Приветствие
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

в

шеренгу. Строятся под контролем учителя в Самостоятельно находят своё
шеренгу и приветствуют учителя
место в строю и приветствуют
учителя

Проверка
домашнего
задания.Выполнение
построения в колонну по два,
соблюдая
заданное
расстояние

Демонстрируют выполнение домашнего
задания (по возможности).Выполняют
построение в колонну по два, соблюдая
заданное расстояние (по ориентирам)

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.Выполняют
построение в колонну по два,
соблюдая заданное расстояние

3.
Включение Выполнение прыжка в длину с
изученного в систему места на заданное расстояние
знаний
без
предварительной
отметки.Передача набивного
мяча сидя, стоя из одной руки
в другую над головой

Выполняют упражнения для развития
точности
движений;выполняют
упражнения
для
развития
пространственно–временной
дифференцировки по прямому указанию
учителя.Прыгают в длину с места на
заданное расстояние с предварительной
отметки.Передают набивной мяч сидя,
стоя из одной руки в другую над головой
меньшее количество повторений

Выполняют упражнения для
развития
пространственно–
временной дифференцировки,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем.Передают набивной
мяч сидя, стоя из одной руки в
другую над головой

4. Информация о Инструктаж о выполнении Повторить за родителем 1-2 упражнения Самостоятельно выполнить 2-3
домашнем задании, о домашнего
задания:
упражнения
его выполнению
выполнить 2-3 упражнения
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности,
используя
цветные деятельности,
используя
карточки с опорой на вопросы учителя
цветные карточки

Урок 32
74

Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки, конусы

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения для пространственно-временной дифференцировки и точности движений

Цель

Развитие и коррекция двигательных функций

Задачи

·
Коррекционнообразовательные:
повторить
упражнения
для
развития
точности
движений·
Коррекционноразвивающие:
развивать
пространственные
параметры
движения·
Коррекционно- воспитательные: формировать морально-волевые качества

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Построение
этап
Приветствие
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

в

Достаточный уровень

шеренгу. Строятся под контролем учителя в Самостоятельно находят своё
шеренгу и приветствуют учителя
место в строю и приветствуют
учителя

Проверка
домашнего
задания.Выполнение
построения в колонну по два,
соблюдая
заданное
расстояние

Демонстрируют выполнение домашнего
задания (по возможности).Выполняют
построение в колонну по два, соблюдая
заданное расстояние (по ориентирам)

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.Выполняют
построение в колонну по два,
соблюдая заданное расстояние

3.
Включение Выполнение прыжка в длину с Выполняют упражнения для развития Выполняют упражнения для
изученного в систему места на заданное расстояние точности
движений;выполняют развития
пространственно–
знаний
без
предварительной упражнения
для
развития временной дифференцировки,
75

отметки.Передача набивного пространственно–временной
мяча сидя, стоя из одной руки дифференцировки по прямому указанию
в другую над головой
учителя.Прыгают в длину с места на
заданное расстояние с предварительной
отметки.Передают набивной мяч сидя,
стоя из одной руки в другую над головой
меньшее количество повторений

ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем.Передают набивной
мяч сидя, стоя из одной руки в
другую над головой

4. Информация о Инструктаж о выполнении Повторить за родителем 1-2 упражнения Самостоятельно выполнить 2-3
домашнем задании, о домашнего
задания:
упражнения
его выполнению
выполнить 2-3 упражнения
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности,
используя
цветные деятельности,
используя
карточки с опорой на вопросы учителя
цветные карточки

Урок 33
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Одновременный одношажный ход

Цель

Совершенствование техники передвижения на лыжах и воспитание интереса к лыжной подготовке

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить правила поведения и технику безопасности на занятиях
лыжным спортом, закрепить строевые действия и команды с лыжами, закрепить технику передвижения на
76

лыжахКоррекционноразвивающие:
развивать
координационные
способностиКоррекционновоспитательные: формировать сознательное отношение к выполнению упражнений, воспитывать
коллективизм, взаимопомощь, самостоятельность
Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
этап
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Беседа о технике безопасности во
время передвижений слыжами под
рукой и на плече.Организация
проверки домашнего задания

Слушают инструктаж, отвечают
на вопросы учителя с опорой на
визуальный
план.
Демонстрируют готовность к
уроку

Слушают инструктаж, участвуют в
беседе, отвечают на вопросы
учителя.Самостоятельно
подбирают лыжный инвентарь

3.
Включение Выполнение строевых команд и
изученного в систему приемов
с
лыжами
и
на
знаний
лыжах.Ознакомление с техникой
передвижения
одновременным
одношажным ходом.Передвижение
по учебному кругу попеременным
двухшажным ходом

Выполняют строевые действия с
лыжами.Осваивают
технику
передвижения одновременного
одношажного
хода.Передвигаются
по
учебному кругу попеременным
двухшажным ходом

Выполняют строевые действия с
лыжами.Выполняют передвижение
одновременным
одношажным
ходом.Передвигаются по учебному
кругу попеременным двухшажным
ходом

5. Информация о Инструктаж
о
выполнении Готовят одежду и лыжный Готовят
одежду
и
домашнем задании, о домашнего задания: подготовиться инвентарь для занятий
инвентарь для занятий
его выполнению
к занятиям по лыжной подготовки

лыжный

6.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя
77

Урок 34
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Одновременный одношажный ход

Цель

Совершенствование техники передвижения на лыжах и воспитание интереса к лыжной подготовке

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить правила поведения и технику безопасности на занятиях
лыжным спортом, закрепить строевые действия и команды с лыжами, закрепить технику передвижения на
лыжахКоррекционноразвивающие:
развивать
координационные
способностиКоррекционновоспитательные: формировать сознательное отношение к выполнению упражнений, воспитывать
коллективизм, взаимопомощь, самостоятельность

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
этап
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Беседа о технике безопасности во
время передвижений слыжами под
рукой и на плече.Организация
проверки домашнего задания

Слушают инструктаж, отвечают
на вопросы учителя с опорой на
визуальный
план.
Демонстрируют готовность к
уроку

Слушают инструктаж, участвуют в
беседе, отвечают на вопросы
учителя.Самостоятельно
подбирают лыжный инвентарь

78

3.
Включение Выполнение строевых команд и
изученного в систему приемов
с
лыжами
и
на
знаний
лыжах.Ознакомление с техникой
передвижения
одновременным
одношажным ходом.Передвижение
по учебному кругу попеременным
двухшажным ходом

Выполняют строевые действия с
лыжами.Осваивают
технику
передвижения одновременного
одношажного
хода.Передвигаются
по
учебному кругу попеременным
двухшажным ходом

Выполняют строевые действия с
лыжами.Выполняют передвижение
одновременным
одношажным
ходом.Передвигаются по учебному
кругу попеременным двухшажным
ходом

5. Информация о Инструктаж
о
выполнении Готовят одежду и лыжный Готовят
одежду
и
домашнем задании, о домашнего задания: подготовиться инвентарь для занятий
инвентарь для занятий
его выполнению
к занятиям по лыжной подготовки

лыжный

6.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

Урок 35
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Коньковый ход

Цель

Совершенствование техники передвижения коньковым ходом

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить технику передвижения на лыжах коньковым ходом
посредством подводящих и имитационных упражненийКоррекционно- развивающие: развивать
79

координационные способностиКоррекционно- воспитательные:
настойчивость, упорство в достижении поставленной цели
Этапы урока

воспитывать

целеустремлённость,

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
этап
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Организация
проверки Демонстрируют готовность к Самостоятельно
подбирают
домашнего задания.Выполнение уроку.Выполняют
строевые лыжный
инвентарь.Выполняют
строевых команд и приемов с действия с лыжами
строевые действия с лыжами
лыжами и на лыжах

3.
Включение Демонстрация
техники
изученного в систему передвижения
коньковым
знаний
ходом.Выполнение
полуконькового хода, конькового
хода без отталкивания руками,
одновременного двухшажного
конькового хода.

Смотрят
показ
собъяснением.Выполняют
подводящие
упражнения,
включаемые в «школу лыжника»
на широкой и ровной площадке

5. Информация о Инструктаж
о
выполнении Повторяют названия
домашнем задании, о домашнего задания: повторить коньковых ходов
его выполнению
названия коньковых ходов

1-2

Выполняют
передвижение
коньковым
ходом.Выполняют
полуконьковый, коньковый ход без
отталкивания
руками,
одновременный
двухшажный
коньковый ход широкой и ровной
площадке

–х Повторяют
названия
изученных коньковых ходов

6.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности самостоятельно
учителя

Урок 36
80

Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Коньковый ход

Цель

Совершенствование техники передвижения коньковым ходом

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить технику передвижения на лыжах коньковым ходом
посредством подводящих и имитационных упражненийКоррекционно- развивающие: развивать
координационные способностиКоррекционно- воспитательные: воспитывать целеустремлённость,
настойчивость, упорство в достижении поставленной цели

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
этап
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Организация проверки домашнего Демонстрируют готовность к Самостоятельно
подбирают
задания.Выполнение
строевых уроку.Выполняют
строевые лыжный инвентарь.Выполняют
команд и приемов с лыжами и на действия с лыжами
строевые действия с лыжами
лыжах

3.
Включение Демонстрация техники передвижения Смотрят
показ
изученного
в коньковым
ходом.Выполнение собъяснением.Выполняют
систему знаний
одновременного
двухшажного, подводящие
упражнения,
одновременного

Выполняют
передвижение
коньковым
ходом.Выполняют
одновременный
двухшажный
коньковый ход, одновременный
81

одношажного,попеременного
конькового хода

включаемые в «школу лыжника» одношажный
коньковый
широкой и ровной площадке
ход,попеременный
коньковый
ходширокой и ровной площадке

5. Информация о Инструктаж
о
выполнении Повторяют названия
домашнем задании, о домашнего
задания:
повторить коньковых ходов
его выполнению
названия коньковых ходов
6.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

1-2

–х Повторяют
названия
изученных коньковых ходов

оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

Урок 37
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Торможение «плугом»

Цель

Совершенствование техники спусков со склона, подъёмов на лыжах

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить технику торможения «плугом», закрепить способы
передвижения
на
лыжахКоррекционноразвивающие:
развивать
координацию
движений,
ловкостьКоррекционновоспитательные:
развивать
нравственные
качества:
взаимовыручки,
доброжелательного отношения друг к другу

Этапы урока

Содержание деятельности
82

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный
этап

Приветствие
готовности к уроку

учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя

2.
Актуализация
знаний.Мотивация
к
учебной
деятельности

Организация проверки домашнего Отвечают
на
вопросы
задания.Инструктаж по соблюдению учителя по тесту.Слушают
техники безопасности во время спуска инструктаж по соблюдению
со склона
техники безопасности во
время спуска со склона

3.
Включение Демонстрация способа торможения
изученного
в «плугом».Имитация
способа
систему знаний
торможения.Выполнение
торможения«плугом».Передвижение
налыжах изученными способами на
дистанции до 2 км

Смотрят
показ
с
объяснением.Осваивают
технику
торможения
«плугом» после инструкции
и неоднократного показа
учителем, ориентируясь на
образецвыполнения
обучающимися
из
2
группы.Передвигаются на
лыжах
изученными
способами до 1 км

5. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Отвечают
на
домашнем задании, задания: ответить на вопросы теста по вопроса теста
о его выполнению соблюдению техники безопасности во
время спуска со склона
6.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение
деятельности обучающихся
итогов)

Отвечают на вопросы учителя по
тесту.Проводят
инструктаж
по
соблюдению техники безопасности
во время спуска со склона
Смотрят показ с объяснение техники
выполнения торможения. Осваивают
технику
торможения«плугом».Выполняют
комбинированное
торможение
лыжами ипалками.Передвигаются на
лыжах изученными способами до 2
км

1-2 Проходят тестирование

оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

своей

83

Урок 38
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Спуск в средней и высокой стойке

Цель

Совершенствование техники спусков со склона, подъёмов на лыжах

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить технику подъёма и спусков со склона, закрепить способы
передвижения на лыжахКоррекционно- развивающие: развивать координацию движений,
выносливостьКоррекционно- воспитательные: развивать нравственные качества: взаимовыручки,
доброжелательного отношения друг к другу

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
этап
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация проверки домашнего
знаний.Мотивация к задания.Инструктаж
по
учебной деятельности соблюдению техники безопасности
во время спуска со склона

Отвечают на вопросы учителя по
тесту.Слушают инструктаж по
соблюдению
техники
безопасности во время спуска со
склона

Отвечают на вопросы учителя по
тесту.Проводят инструктаж по
соблюдению
техники
безопасности во время спуска со
склона
84

3.
Включение Сохранение равновесия при спуске
изученного в систему со склона в высокой стойке,
знаний
демонстрирование
изученной
техники
подъема.Преодоление
бугров и впадин на лыжах

Выполняют подъем ступающим
шагом, «ёлочкой», спуск с в
высокой
стойке.Осваивают
технику преодоления бугров и
впадин на
лыжах
( по
возможности)

5.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Отвечают на 1-2 вопроса теста
домашнем задании, о домашнего задания: ответить на
его выполнению
вопросы теста по соблюдению
техники безопасности во время
спуска со склона

Выполняют подъем «лесенкой»,
«ёлочкой», спуск в средней и
высокой стойке.Преодолевают
бугры и впадины на лыжах

Проходят тестирование

6.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

Урок 39
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

МатериальноЛыжный инвентарь
техническое обеспечение
Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Передвижение на лыжах в быстром темпе на отрезках

Цель

Совершенствование техники передвижения на лыжах на коротких отрезках в быстром темпе

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить технику выполнения поворота на месте махом назад к
наружи, закрепить способы передвижения на лыжахКоррекционно- развивающие: развивать
85

координацию движений, выносливостьКоррекционно- воспитательные: развивать нравственные
качества: взаимовыручки, доброжелательного отношения друг к другу
Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный этап Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация проверки домашнего
знаний.Мотивация
к задания.Выполнение поворота на
учебной деятельности
месте махом назад к наружи на
лыжах.

Отвечают на вопросы учителя
по тесту.Выполняют поворот на
месте махом назад к наружи на
лыжах.

Отвечают на вопросы учителя
по тесту.Выполняют поворот на
месте махом назад к наружи на
лыжах.

3. Включение изученного Преодоление дистанции на лыжах Передвигаются на лыжах до 1,5 Передвигаются на лыжах до 2
в систему знаний
изученными
способами км
км
передвижения
5.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Отвечают на 1-2 вопроса теста Проходят тестирование
домашнем задании, о его домашнего задания: ответить на
выполнению
вопросы
теста
по
способам
передвижения на лыжах
6. Рефлексия (подведение Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

Урок 40
Предмет

Адаптивная физическая культура
86

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Игра «Гонка на выбывание»

Цель

Совершенствование техники передвижения на лыжах в игровой деятельности

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить способы передвижения на лыжах в игровой
деятельностиКоррекционно- развивающие: развивать координацию движений, ловкостьКоррекционновоспитательные: развивать нравственные качества: взаимовыручки, доброжелательного отношения
друг к другу

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1.
этап

Достаточный уровень

Организационный Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя

2.
Актуализация Организация проверки домашнего
знаний.Мотивация
к задания.Инструктаж
по
учебной деятельности
соблюдению техники безопасности
во время проведения игры

Отвечают на вопросы учителя
по тесту.Слушают инструктаж
по
соблюдению
техники
безопасности во время спуска со
склона

Отвечают на вопросы учителя по
тесту.Проводят инструктаж по
соблюдению
техники
безопасности во время спуска со
склона

3.
Включение Освоение
техники
изученных Слушают правила игры.Играют Слушают правила игры. Играют
изученного в систему способов передвижения вигровой в
игры
на
лыжах
(по в игры на лыжах по инструкции
знаний
деятельности
возможности)
учителя

87

5.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Отвечают на 1-2 вопроса теста
домашнем задании, о его домашнего задания: ответить на
выполнению
вопросы
теста
по
лыжной
подготовки

Проходят тестирование

6.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

Урок 41
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40- 60 м

Цель

Совершенствование техники передвижения на лыжах

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить технику выполнения комбинированного торможения на
лыжах, закрепить способы передвижения на лыжах на коротких отрезкахКоррекционно- развивающие:
развивать координацию движений, скоростную выносливостьКоррекционно- воспитательные: развивать
нравственные качества: взаимовыручки, доброжелательного отношения друг к другу

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень
88

1. Организационный Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
этап
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация проверки домашнего Отвечают на вопросы учителя по Отвечают на вопросы учителя по
знаний.Мотивация к задания.
тесту.
тесту.
учебной
деятельности
3.
Включение Повторное прохождение на лыжах
изученного в систему отрезков на скорость.Инструктаж по
знаний
соблюдению техники безопасности
во
время
спуска
со
склона.Тренировочные упражнения
на комбинированное торможение на
лыжах

Передвигаются в быстром темпе
на отрезке от 30- 40 м (2
раза).Слушают инструктаж по
соблюдению
техники
безопасности во время спуска со
склона.
Осваивают
комбинированное
торможение
лыжами
ипалками
(по
возможности)

5. Информация о Инструктаж
о
выполнении Отвечают на 1-2 вопроса теста
домашнем задании, о домашнего задания: ответить на
его выполнению
вопросы
теста
по
способам
передвижения на лыжах

Передвигаются в быстромтемпе
на отрезке от 40-60 м (2-3
раза).Слушают инструктаж по
соблюдению
техники
безопасности во время спуска со
склона.Выполняют
комбинированн ое торможение
лыжами ипалками
Проходят тестирование

6.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

Урок 42
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8
89

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40- 60 м

Цель

Совершенствование техники передвижения на лыжах

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить технику выполнения комбинированного торможения на
лыжах, закрепить способы передвижения на лыжах на коротких отрезкахКоррекционно- развивающие:
развивать координацию движений, скоростную выносливостьКоррекционно- воспитательные: развивать
нравственные качества: взаимовыручки, доброжелательного отношения друг к другу

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
этап
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация проверки домашнего Отвечают на вопросы учителя по Отвечают на вопросы учителя по
знаний.Мотивация к задания.
тесту.
тесту.
учебной
деятельности
3.
Включение Повторное прохождение на лыжах
изученного в систему отрезков на скорость.Инструктаж по
знаний
соблюдению техники безопасности
во
время
спуска
со
склона.Тренировочные упражнения
на комбинированное торможение на
лыжах

Передвигаются в быстром темпе
на отрезке от 30- 40 м (2
раза).Слушают инструктаж по
соблюдению
техники
безопасности во время спуска со
склона.
Осваивают
комбинированное
торможение

Передвигаются в быстромтемпе
на отрезке от 40-60 м (2-3
раза).Слушают инструктаж по
соблюдению
техники
безопасности во время спуска со
склона.Выполняют
90

лыжами
ипалками
возможности)

(по комбинированн ое торможение
лыжами ипалками

5. Информация о Инструктаж
о
выполнении Отвечают на 1-2 вопроса теста
домашнем задании, о домашнего задания: ответить на
его выполнению
вопросы
теста
по
способам
передвижения на лыжах

Проходят тестирование

6.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

Урок 43
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Повторное передвижение в быстром темпе по кругу 100- 150 м

Цель

Совершенствование техники передвижения на лыжах

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить технику выполнения поворота махом на лыжах, закрепить
способы передвижения на лыжах на коротких отрезках в быстром темпеКоррекционно- развивающие:
развивать координацию движений, скоростную выносливостьКоррекционно- воспитательные: развивать
нравственные качества: взаимовыручки, доброжелательного отношения друг к другу

Этапы урока

Содержание деятельности
91

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
этап
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация проверки домашнего Отвечают на вопросы учителя Отвечают на вопросы учителя по
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
поворота по тесту.Выполняют поворот тесту.Выполняют поворот махом на
учебной
махом на лыжах
махом на месте на лыжах по месте налыжах
деятельности
инструкции и показа учителя
3.
Включение Повторное прохождение на лыжах
изученного в систему отрезков на скорость.Инструктаж
знаний
по
соблюдению
техники
безопасности во время спуска со
склона.Сохранение равновесия при
спуске со склона в высокой стойке,
закрепление изученной техники
подъема

Проходят на скорость отрезок
на время от 100- 150 м (девочки1раз,
мальчики2
раза).Слушают инструктаж по
соблюдению
техники
безопасности во время спуска
со склона.Выполняют спуск со
склона в высокой стойке

Проходят на скорость отрезок
навремя от 100-150 м (девочки-3-5
раз,мальчики- 5-7 раз).Слушают
инструктаж по соблюдению техники
безопасности во время спуска со
склона.Выполняют спуск со склона в
средней
стойке
и
торможение «плугом»

5. Информация о Инструктаж
о
выполнении Отвечают на 1-2 вопроса теста Проходят тестирование
домашнем задании, о домашнего задания: ответить на
его выполнению
вопросы теста по способам
передвижения на лыжах
6.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

Урок 44
Предмет

Адаптивная физическая культура
92

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Повторное передвижение в быстром темпе по кругу 100- 150 м

Цель

Совершенствование техники передвижения на лыжах

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить технику выполнения поворота махом на лыжах, закрепить
способы передвижения на лыжах на коротких отрезках в быстром темпеКоррекционно- развивающие:
развивать координацию движений, скоростную выносливостьКоррекционно- воспитательные: развивать
нравственные качества: взаимовыручки, доброжелательного отношения друг к другу

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
этап
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация проверки домашнего Отвечают на вопросы учителя Отвечают на вопросы учителя по
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
поворота по тесту.Выполняют поворот тесту.Выполняют поворот махом на
учебной
махом на лыжах
махом на месте на лыжах по месте налыжах
деятельности
инструкции и показа учителя
3.
Включение Повторное прохождение на лыжах
изученного в систему отрезков на скорость.Инструктаж
знаний
по
соблюдению
техники
безопасности во время спуска со
склона.Сохранение равновесия при

Проходят на скорость отрезок
на время от 100- 150 м (девочки1раз,
мальчики2
раза).Слушают инструктаж по
соблюдению
техники

Проходят на скорость отрезок
навремя от 100-150 м (девочки-3-5
раз,мальчики- 5-7 раз).Слушают
инструктаж по соблюдению техники
безопасности во время спуска со
93

спуске со склона в высокой стойке, безопасности во время спуска склона.Выполняют спуск со склона в
закрепление изученной техники со склона.Выполняют спуск со средней
стойке
и
подъема
склона в высокой стойке
торможение «плугом»
5. Информация о Инструктаж
о
выполнении Отвечают на 1-2 вопроса теста Проходят тестирование
домашнем задании, о домашнего задания: ответить на
его выполнению
вопросы теста по способам
передвижения на лыжах
6.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

Урок 45
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

МатериальноЛыжный инвентарь
техническое обеспечение
Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Игры на лыжах: «Пятнашки простые», «Самый меткий»

Цель

Совершенствование техники передвижения на лыжах в игровой деятельности

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить способы передвижения на лыжах в игровой
деятельностиКоррекционно- развивающие: развивать координацию движений, ловкость,
меткостьКоррекционно- воспитательные: развивать нравственные качества: взаимовыручки,
доброжелательного отношения друг к другу

Этапы урока

Содержание деятельности
94

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный этап Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация проверки домашнего
знаний.Мотивация
к задания.Инструктаж по соблюдению
учебной деятельности
техники безопасности во время
проведения игр

Отвечают на вопросы учителя
по тесту.Слушают инструктаж
по
соблюдению
техники
безопасности во время игр

Отвечают на вопросы учителя
по тесту.Проводят инструктаж
по
соблюдению
техники
безопасности во время игр

3. Включение изученного Освоение
техники
изученных Слушают правила игры.Играют Слушают
правила
игры.
в систему знаний
способов передвижения вигровой в игры на лыжах (по Играют в игры на лыжах по
деятельности
возможности)
инструкции учителя
5.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Отвечают на 1-2 вопроса теста Проходят тестирование
домашнем задании, о его домашнего задания: ответить на
выполнению
вопросы
теста
по
лыжной
подготовки
6. Рефлексия (подведение Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

Урок 46
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

МатериальноЛыжный инвентарь
техническое обеспечение
95

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Игры на лыжах : «Переставь флажок», «Попади в круг», «Кто быстрее», «Следи за сигналом»

Цель

Совершенствование техники передвижения на лыжах в игровой деятельности

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить способы передвижения на лыжах в игровой
деятельностиКоррекционноразвивающие:
развивать
координацию
движений,
ловкость,Коррекционно- воспитательные: развивать нравственные качества: взаимовыручки,
доброжелательного отношения друг к другу

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный этап Приветствие
учителя.Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку,
готовности к уроку
освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация проверки домашнего
знаний.Мотивация
к задания.Инструктаж по соблюдению
учебной деятельности
техники безопасности во время
проведения игр

Отвечают на вопросы учителя
по тесту.Слушают инструктаж
по
соблюдению
техники
безопасности во время игр

Отвечают на вопросы учителя
по тесту.Проводят инструктаж
по
соблюдению
техники
безопасности во время игр

3. Включение изученного Освоение
техники
изученных Слушают правила игры.Играют Слушают
правила
игры.
в систему знаний
способов передвижения вигровой в игры на лыжах (по Играют в игры на лыжах по
деятельности
возможности)
инструкции учителя
5.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Отвечают на 1-2 вопроса теста Проходят тестирование
домашнем задании, о его домашнего задания: ответить на
выполнению
вопросы
теста
по
лыжной
подготовки

96

6. Рефлексия (подведение Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности самостоятельно
вопросы учителя

Урок 47
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прохождение на лыжах за урок от 1 до 2 км

Цель

Совершенствование техники изученных способов передвижения на лыжах при прохождении лыжной
дистанции

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить изученные способы передвижения на лыжахКоррекционноразвивающие: развивать координацию движений, выносливостьКоррекционно- воспитательные:
развивать нравственные качества: взаимовыручки, доброжелательного отношения друг к другу

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие учителя.Проверка готовности Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к
этап
к уроку
уроку, освобожденных от занятия. Приветствуют учителя

97

2.
Актуализация Организация
проверки
домашнего Отвечают на вопросы учителя
знаний.Мотивация
к задания.Беседа
о
правилах по тесту.Слушают правила
учебной деятельности поведения соревнований на лыжах
проведения соревнований по
лыжным гонкам, отвечают на
вопросы учителя

Отвечают
на
вопросы
учителя по тесту.Участвуют
в беседе по правилам
проведения
лыжных
соревнований

3.
Включение Прохождение дистанции на лыжах за урок Проходят дистанцию
изученного в систему
учета времени 1-2 км
знаний

без Проходят дистанцию 2 км
на время

5.
Информация
о Инструктаж о выполнении домашнего Отвечают
домашнем задании, о задания: ответить на вопросы теста по вопроса теста
его выполнению
правилам соревнований

2-3 Проходят тестирование

на

6.
Рефлексия Подведение итогов, оценка деятельности Оценивают результат своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
обучающихся
деятельности с опорой на деятельности
вопросы учителя
самостоятельно

Урок 48
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжный инвентарь

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прохождение на лыжах за урок от 1 до 2 км

Цель

Совершенствование техники изученных способов передвижения на лыжах при прохождении лыжной
дистанции
98

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить изученные способы передвижения на лыжахКоррекционноразвивающие: развивать координацию движений, выносливостьКоррекционно- воспитательные:
развивать нравственные качества: взаимовыручки, доброжелательного отношения друг к другу

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие учителя.Проверка готовности Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к
этап
к уроку
уроку, освобожденных от занятия. Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация
проверки
домашнего Отвечают на вопросы учителя
знаний.Мотивация
к задания.Беседа
о
правилах по тесту.Слушают правила
учебной деятельности поведения соревнований на лыжах
проведения соревнований по
лыжным гонкам, отвечают на
вопросы учителя

Отвечают
на
вопросы
учителя по тесту.Участвуют
в беседе по правилам
проведения
лыжных
соревнований

3.
Включение Прохождение дистанции на лыжах за урок Проходят дистанцию
изученного в систему
учета времени 1-2 км
знаний

без Проходят дистанцию 2 км
на время

5.
Информация
о Инструктаж о выполнении домашнего Отвечают
домашнем задании, о задания: ответить на вопросы теста по вопроса теста
его выполнению
правилам соревнований

2-3 Проходят тестирование

на

6.
Рефлексия Подведение итогов, оценка деятельности Оценивают результат своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
обучающихся
деятельности с опорой на деятельности
вопросы учителя
самостоятельно

Урок 49
Предмет

Адаптивная физическая культура
99

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Волейбольные и набивные мячи

Тип урока

Урок открытия новых знаний

Тема

Инструктаж по технике безопасности на уроках по спортивным играм

Цель

Совершенствование техники передачи мяча двумя руками сверху в волейболе

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепление техники передачи мяча двумя руками сверху, повторить
технику безопасности на уроках волейболаКоррекционно- развивающие: развивать точность движений,
ловкостиКоррекционно- воспитательные: воспитывать дисциплинированность, сознательность

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Построение в шеренгу по Строятся в шеренгу под контролем Находят свое место в строю.Сдают
этап
росту.Приветствие.
Сдача учителя
рапорт
рапорта
2.
Актуализация Организация
проверки
знаний.Мотивация к домашнего задания.Беседа по
учебной деятельности ТБ, санитарно-гигиенические
требования
к
занятиям
спортивными играми
3. Открытие новых Выполнение
знаний
разминки

Демонстрируют
выполнение
домашнего
задания.Отвечают
на
вопросы по прослушанному материалу
с опорой на визуальный план (с
использованием системы игровых,
сенсорных поощрений)

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.Отвечают на
вопросы
по
прослушанному
материалу

общей ·
Выполняют бег по прямой и с ·
Выполняют бег по прямой и
изменением направления;упражнения с
изменением
направления;упражнения
для
100

для кистей рук, плечевого пояса, кистей рук, плечевого пояса,
туловища, нижних конечностей
туловища, нижних конечностей
4.
Первичное Выполнение упражнений с Выполняют упражнения с набивными
закрепление
набивными
мячами. Выполняют передачи мяча
материала
мячами.Выполнение
сверху двумя руками
передачи мяча сверху двумя
руками

Выполняют
упражнения
с
набивными мячами. Выполняют
передачи мяча сверху двумя
руками

5. Информация о Выдача домашнего задания: Выполняют двигательное упражнение Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о сгибание и разгибание рук, в 8 (м) ,5 (д) раз
двигательное упражнение
его выполнению
упоре лежа на бедрах не
отрывая коленей от пола. - 2х
17 (м) 2х 14(д)
6.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Выбирают
рисунок,
который Выбирают рисунок,
который
(подведение итогов) деятельности обучающихся соответствует их настроению
соответствует их настроению

Урок 50
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Волейбольные и набивные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Передача мяча сверху и снизу двумя руками на месте в волейболе

Цель

Совершенствование техники передачи мяча двумя руками сверху в волейболе

101

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепление техники передачи мяча двумя руками сверху, повторить
технику безопасности на уроках волейболаКоррекционно- развивающие: развивать точность движений,
ловкостиКоррекционно- воспитательные: воспитывать дисциплинированность, сознательность

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Построение в шеренгу по Строятся в шеренгу под контролем Находят
свое
место
этап
росту.Приветствие.
Сдача учителя
строю.Сдают рапорт
рапорта

в

2.
Актуализация Организация
проверки Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация к домашнего задания.Выполнение домашнего задания.Выполняют ходьбу
учебной деятельности общей разминки
в определённом темпе. Выполняют
упражнения (3-4 вида) в ходьбе с
заданиями по инструкции учителя

Демонстрируют выполнение
домашнего
задания.Выполняют
упражнения
(4-6
видов)
в ходьбе с заданиями по
инструкции учителя

3.
Включение Выполнение передачи мяча
изученного в систему сверху и снизу двумя руками на
знаний
месте
в
парах.Выполнение
игрового задания

Выполняют прием и передачу
мяча снизу и сверху, передачу
двумя
руками
на
месте.Выполняют
игровое
задание в парах

Выполняют прием и передачу мяча
снизу и сверху, передачу двумя руками
на месте ( по возможности).Выполняют
отбивание мяча двумя руками от стены

4.Информация
о Выдача домашнего задания: Выполняют двигательное упражнение 8 Самостоятельно выполняют
домашнем задании, о сгибание и разгибание рук, в (м) ,5 (д) раз
двигательное упражнение
его выполнению
упоре лежа на бедрах не отрывая
коленей от пола. - 2х 17 (м) 2х
14(д)
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Выбирают
рисунок,
который Выбирают рисунок, который
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
соответствует их настроению
соответствует их настроению
102

Урок 51
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Волейбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Нижняя прямая подача

Цель

Совершенствование техники владения мячом в игре волейбол

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить стойку волейболиста, совершенствовать нижнюю прямую
подачуКоррекционноразвивающие:
развивать
точность
движений,
ловкостиКоррекционновоспитательные: воспитывать устойчивый интерес к занятиям спортивными играми

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный
этап

Построение в шеренгу по Строятся в шеренгу под контролем Находят свое место в строю.Сдают
росту.Приветствие.
Сдача учителя
рапорт
рапорта

2.
Актуализация
знаний.Мотивация
к
учебной
деятельности

Организация
проверки Демонстрируют
выполнение
домашнего
домашнего
задания.Выполнение
общей задания.·
Выполняют бег по
разминки
прямой
и
с
изменением
направления;·
упражнения для

Демонстрируют
выполнение
домашнего
задания.·
Выполняют бег по
прямой
и
с
изменением
направления;·
упражнения для
103

кистей рук, плечевого пояса, кистей рук, плечевого пояса,
туловища, нижних конечностей
туловища, нижних конечностей
3.
Включение Совершенствование
техники
изученного
в нижней
прямой
систему знаний
подачи.Совершенствование
стойки во время выполнения
нижней
прямой
подачи.Совершенствование
техники нижней прямой подачи

Выполняют техники нижней прямой
подачи
по
инструкции
учителя.Выполняют стойку во время
нижней
прямой
подачи
по
неоднократной инструкции и показу
учителя.Выполнение нижней прямой
подачи по инструкции учителя

4. Информация о Выдача домашнего задания: Выполняют упражнения 5-7 раз
домашнем задании, выполнить приседания 2х 10о его выполнению 12(д)- 2х 15-20(ю)- раз

Выполняют
техники
нижней
прямой подачи по инструкции
учителя.Выполняют стойку во
время нижней прямой подачи по
неоднократной.Выполнение
нижней прямой подачи
Выполняют упражнения 10-12 раз

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности самостоятельно
итогов)
учителя

Урок 52
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Волейбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Верхняя прямая подача

Цель

Совершенствование техники владения мячом в игре волейбол
104

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить стойку волейболиста, совершенствовать верхнюю прямую
подачуКоррекционно- развивающие: развивать точность движений, ловкостиКоррекционновоспитательные: воспитывать устойчивый интерес к занятиям спортивными играми

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Построение в шеренгу Строятся в шеренгу под контролем Находят свое место в строю.Сдают
этап
по росту.Приветствие. учителя
рапорт
Сдача рапорта
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Организация проверки
домашнего
задания.Выполнение
общей разминки

Демонстрируют выполнение домашнего
задания.·
Выполняют бег по
прямой
и
с
изменением
направления;·
упражнения для
кистей рук, плечевого пояса, туловища,
нижних конечностей

Демонстрируют выполнение домашнего
задания.·
Выполняют бег по
прямой
и
с
изменением
направления;·
упражнения для
кистей рук, плечевого пояса, туловища,
нижних конечностей

3.
Включение Выполнение
Выполняют упражнения с набивными Выполняют упражнения с набивными
изученного
в упражнений
с мячами. Выполняют нижнюю подачу
мячами. Выполняют верхнюю прямую
систему знаний
набивными
подачу
мячами.Выполнение
верхней прямой подачи
4. Информация о Выдача
домашнего Выполняют упражнения 5-7 раз
домашнем задании, о задания:
выполнить
его выполнению
приседания 2х 10-12(д)2х 15-20(ю)- раз

Выполняют упражнения 10-12 раз

5.
Рефлексия Подведение
итогов, Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
(подведение итогов) оценка
деятельности деятельности с опорой на вопросы деятельности самостоятельно
обучающихся
учителя

своей

105

Урок 53
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Волейбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прием мяча снизу в две руки

Цель

Совершенствование техники владения мячом в игре волейбол

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить стойку волейболиста, повторить верхнюю прямую подачу,
закрепить прямой нападающий ударКоррекционно- развивающие: развивать точность движений,
ловкостиКоррекционно- воспитательные: воспитывать устойчивый интерес к занятиям спортивными играми

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный
этап

Построение в шеренгу по Строятся в шеренгу под контролем Находят свое место в строю.Сдают
росту.Приветствие. Сдача учителя
рапорт
рапорта

2.
Актуализация
знаний.Мотивация
к
учебной
деятельности

Организация
проверки
домашнего
задания.Выполнение
общей разминки

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.·
Выполняют
бег по прямой и с изменением
направления;·
упражнения для

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.·
Выполняют
бег по прямой и с изменением
направления;·
упражнения для

106

кистей рук, плечевого пояса, туловища, кистей рук, плечевого пояса, туловища,
нижних конечностей
нижних конечностей
3.
Включение Освоение техники приема
изученного
в мяча
в
две
систему знаний
руки.Демонстрация приема
мяча снизу. Выполнение
верхней прямой подачи
группами с приемом мяча
по
очереди.Выполнение
техники приема мяча снизу
двумя руками.

Осваивают технику приема мяча в две
руки.Смотрят показ с объяснением
технике правильного выполнения
техники
приема
мяча
в
две
руки.Выполнение верхней прямой
подачи группами с приемом мяча по
очереди
по
возможности,
ориентируясь на образец показа
учителем.Выполнение техники приема
мяча снизу двумя руками по
инструкции и показу учителя.

4. Информация о Выдача
домашнего Выполняют упражнения 5-7 раз
домашнем задании, задания:
выполнить
о его выполнению приседания 2х 10-12(д)- 2х
15-20(ю)- раз

Осваивают технику приема мяча в две
руки.Смотрят показ с объяснением
технике правильного выполнения
техники
приема
мяча
в
две
руки.Выполнение верхней прямой
подачи группами с приемом мяча по
очереди.Выполнение техники приема
мяча снизу двумя руками.

Выполняют упражнения 10-12 раз

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
(подведение
деятельности
деятельности с опорой на вопросы деятельности самостоятельно
итогов)
обучающихся
учителя

Урок 54
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Волейбольные мячи

своей

107

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прием мяча снизу в две руки

Цель

Совершенствование техники владения мячом в игре волейбол

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить стойку волейболиста, повторить верхнюю прямую подачу,
закрепить прямой нападающий ударКоррекционно- развивающие: развивать точность движений,
ловкостиКоррекционно- воспитательные: воспитывать устойчивый интерес к занятиям спортивными играми

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный
этап

Построение в шеренгу по Строятся в шеренгу под контролем Находят свое место в строю.Сдают
росту.Приветствие. Сдача учителя
рапорт
рапорта

2.
Актуализация
знаний.Мотивация
к
учебной
деятельности

Организация
проверки
домашнего
задания.Выполнение
общей разминки

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.·
Выполняют
бег по прямой и с изменением
направления;·
упражнения для
кистей рук, плечевого пояса, туловища,
нижних конечностей

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.·
Выполняют
бег по прямой и с изменением
направления;·
упражнения для
кистей рук, плечевого пояса, туловища,
нижних конечностей

3.
Включение Освоение техники приема
изученного
в мяча
в
две
систему знаний
руки.Демонстрация приема
мяча снизу. Выполнение
верхней прямой подачи
группами с приемом мяча
по
очереди.Выполнение

Осваивают технику приема мяча в две
руки.Смотрят показ с объяснением
технике правильного выполнения
техники
приема
мяча
в
две
руки.Выполнение верхней прямой
подачи группами с приемом мяча по
очереди
по
возможности,
ориентируясь на образец показа

Осваивают технику приема мяча в две
руки.Смотрят показ с объяснением
технике правильного выполнения
техники
приема
мяча
в
две
руки.Выполнение верхней прямой
подачи группами с приемом мяча по
очереди.Выполнение техники приема
мяча снизу двумя руками
108

техники приема мяча снизу учителем.Выполнение техники приема
двумя руками
мяча снизу двумя руками по
инструкции и показу учителя
4. Информация о Выдача
домашнего Выполняют упражнения 5-7 раз
домашнем задании, задания:
выполнить
о его выполнению приседания 2х 10-12(д)- 2х
15-20(ю)- раз

Выполняют упражнения 10-12 раз

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
(подведение
деятельности
деятельности с опорой на вопросы деятельности самостоятельно
итогов)
обучающихся
учителя

своей

Урок 55
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Волейбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок).Учебная игра в
волейбол

Цель

Формирование мотивации к здоровому образу жизни

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить стойку волейболиста, повторить верхнюю прямую подачу,
закрепить
прямой
нападающий
ударКоррекционноразвивающие:
развивать
прыгучесть,
ловкостьКоррекционно- воспитательные: воспитывать устойчивый интерес к занятиям спортивными играми

Этапы урока

Содержание деятельности
109

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Построение в шеренгу по Строятся в шеренгу под контролем Находят свое место в строю.Сдают
этап
росту.Приветствие. Сдача учителя
рапорт
рапорта
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Организация
проверки
домашнего
задания.Выполнение общей
разминки

3.
Включение Сочетание работу рук, ног в
изученного
в прыжках
у
систему знаний
сетки.Закрепление правил
перехода
по
площадке.Выполнение
игровые действий соблюдая
правила игры

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.·
Выполняют
бег по прямой и с изменением
направления;·
упражнения для
кистей
рук,
плечевого
пояса,
туловища, нижних конечностей

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.·
Выполняют
бег по прямой и с изменением
направления;·
упражнения для
кистей
рук,
плечевого
пояса,
туловища, нижних конечностей

Прыгают вверх с места и с шага, у Прыгают вверх с места и с шага, у
сетки (1-2 серии прыжков по 5-5 сетки.Выполняют
переход
по
прыжков за урок).Выполняют переход площадке, играют в учебную игру
по площадке, играют в учебную игру (
по возможности)

4. Информация о Выдача
домашнего Выполняют упражнения 5-7 раз
домашнем задании, задания:
выполнить
о его выполнению
приседания 2х 10-12(д)- 2х
15-20(ю)- раз

Выполняют упражнения 10-12 раз

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
(подведение итогов) деятельности обучающихся деятельности с опорой на вопросы деятельности самостоятельно
учителя

своей

Урок 56
110

Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Волейбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок).Учебная игра в
волейбол

Цель

Формирование мотивации к здоровому образу жизни

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить стойку волейболиста, повторить верхнюю прямую подачу,
закрепить
прямой
нападающий
ударКоррекционноразвивающие:
развивать
прыгучесть,
ловкостьКоррекционно- воспитательные: воспитывать устойчивый интерес к занятиям спортивными играми

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Построение в шеренгу по Строятся в шеренгу под контролем Находят свое место в строю.Сдают
этап
росту.Приветствие. Сдача учителя
рапорт
рапорта
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Организация
проверки
домашнего
задания.Выполнение общей
разминки

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.·
Выполняют
бег по прямой и с изменением
направления;·
упражнения для
кистей
рук,
плечевого
пояса,
туловища, нижних конечностей

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.·
Выполняют
бег по прямой и с изменением
направления;·
упражнения для
кистей
рук,
плечевого
пояса,
туловища, нижних конечностей

111

3.
Включение Сочетание работу рук, ног в
изученного
в прыжках
у
систему знаний
сетки.Закрепление правил
перехода
по
площадке.Выполнение
игровые действий соблюдая
правила игры

Прыгают вверх с места и с шага, у Прыгают вверх с места и с шага, у
сетки (1-2 серии прыжков по 5-5 сетки.Выполняют
переход
по
прыжков за урок).Выполняют переход площадке, играют в учебную игру
по площадке, играют в учебную игру (
по возможности)

4. Информация о Выдача
домашнего Выполняют упражнения 5-7 раз
домашнем задании, задания:
выполнить
о его выполнению
приседания 2х 10-12(д)- 2х
15-20(ю)- раз

Выполняют упражнения 10-12 раз

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
(подведение итогов) деятельности обучающихся деятельности с опорой на вопросы деятельности самостоятельно
учителя

своей

Урок 57
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, скакалки, мячи для метания

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Бег на короткую дистанцию

Цель

Повышение физической выносливости
112

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику бега на короткой дистанции, технику метания
различных мягких предметов.Коррекционно- развивающие: развивать координацию движений, укреплять
мышцы ног.Коррекционно- воспитательные: формировать положительное отношение к регулярной
физической активности

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности
к
уроку:
наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация Организация
проверки
домашнего
знаний.Мотивация к задания.Объяснение техники бега на
учебной
короткую дистанцию
деятельности

Демонстрируют
выполнения
упражнения.Слушают
объяснение

технику Выполняют
домашнее
задание.Слушают
объяснение

3.
Включение Выполнение повторного бега из
изученного в систему исходного
положения
низкого
знаний
старта.Перепрыгивание с одной ноги на
другую, выполнение прыжков на двух
ногах через вращающуюся скакалку
вперед, назад с промежуточным
подскоком до 15-20 секунд.Выполнение
метания различных предметов из мягких
материалов весом 100-150 г на
дальность

Выполняют бег на 60 м -2 раза за
урок.Выполняют прыжки через
скакалку на месте в равномерном
темпе 1 мин. Метают различные
предметы из мягких материалов
весом 100-150 г в цель

Выполняют бег на 60 м -4 раза
за урок.Выполняют прыжки
через скакалку на месте в
равномерном темпе до 2
мин.Метают
различные
предметы
из
мягких
материалов весом 100-150 г в
цель

113

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Выполняют упражнение
домашнем задании, о задания: повторить положения низкого
его выполнению
старта
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

Выполняют упражнение

оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 58
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, мячи для метания

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Бег на среднюю дистанцию (400 м)

Цель

Повышение физической выносливости

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать техники бега на среднюю дистанцию, специальнобеговых упражнений, метание мячей в цель.Коррекционно- развивающие: развивать координацию
движений, укреплять мышцы ног.Коррекционно- воспитательные: формировать положительное
отношение к регулярной физической активности.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

114

1. Организационный Приветствие учителя.
этап
готовности к уроку
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя

Организация проверки домашнего
задания.Выполнение специальнобеговых упражнений.Выполнение
многоскоков
с
мягким
приземлением на две ноги

Демонстрируют
технику
выполнения
упражнения.Выполняют
специальные беговые упражнения
на меньшей дистанции.Выполняют
прыжки в шаге с приземлением на
обе ноги до 10 м

Выполняют
домашнее
задание.Выполняют
специальные
беговые
упражнения
на
меньшей
дистанции.Выполняют прыжки
в шаге с приземлением на обе
ноги до 15 м

3.
Включение Объяснение техники бега на Слушают объяснение.Бегут кросс
изученного в систему среднюю дистанцию.Выполнение на дистанцию 200 м.Метают
знаний
бега
на
средней несколько мячей в различные цели
дистанции.Выполнение
метания из различных исходных положений
нескольких мячей в различные цели
из различных исходных положений

Слушают
объяснение.Бегут
кросс на дистанцию 400
м.Метают несколько мячей в
различные цели из различных
исходных положений

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют приседание 5-6 раз
домашнем задании, о домашнего задания: выпрыгивание
его выполнению
вверх из приседа 8-10 раз

Выполняют упражнение 8-10 раз

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 59
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8
115

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, набивные мячи, эстафетные палочки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прыжок в длину с полного разбега

Цель

Развитие скоростно-силовой выносливости

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику выполнения специально- беговых
упражнений, повторить технику бега на дистанции 60 мКоррекционно- развивающие: улучшить
координацию и навыки быстрого принятия решений.Коррекционно- воспитательные: формировать
положительное отношение к здоровому образу жизни и проявлять заботу о своём здоровье

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Организация
проверки
домашнего задания.Выполнение
специальнобеговых
упражнений.Выполнение
многоскоков
с
мягким
приземлением на две ноги

Отвечают на вопросы: «Хотелось ли
Вам
ещё
раз
пройтись
по
дистанции?», «Улучшилось ли ваше
самочувствие
после
прогулки?».Выполняют специальные
беговые упражнения на меньшей
дистанции.Выполняют прыжки в
шаге с приземлением на обе ноги до
10 м

Сообщают время преодоления
дистанции,
делятся
впечатлениями.
Выполняют
специальнобеговые
упражнения.Выполняют прыжки
в шаге с приземлением на обе
ноги до 15 м

116

3.
Включение Выполнение
упражнений
в Выполняют прыжки в длину с
изученного
в подборе разбега для прыжков в небольшого
разбега
меньшее
систему знаний
длину.Ускорение на отрезке 60 м количество раз.Выполняют бег на
скорость 60 м с низкого старта 2 раза

Выполняют прыжки в длину с
разбега.Выполняют
бег
на
скорость 60 м с низкого старта 4раза

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют упражнения 5-7 раз
домашнем задании, о домашнего задания: выполнить
его выполнению
приседания 8-10 раз

Выполняют упражнения 8-10 раз

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 60
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, набивные мячи, эстафетные палочки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прыжок в длину с полного разбега

Цель

Развитие скоростно-силовой выносливости

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику выполнения специально- беговых
упражнений, повторить технику бега на дистанции 60 мКоррекционно- развивающие: улучшить
координацию и навыки быстрого принятия решений.Коррекционно- воспитательные: формировать
положительное отношение к здоровому образу жизни и проявлять заботу о своём здоровье

Этапы урока

Содержание деятельности
117

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Организация
проверки
домашнего задания.Выполнение
специальнобеговых
упражнений.Выполнение
многоскоков
с
мягким
приземлением на две ноги

Отвечают на вопросы: «Хотелось ли
Вам
ещё
раз
пройтись
по
дистанции?», «Улучшилось ли ваше
самочувствие
после
прогулки?».Выполняют специальные
беговые упражнения на меньшей
дистанции.Выполняют прыжки в
шаге с приземлением на обе ноги до
10 м

Сообщают время преодоления
дистанции,
делятся
впечатлениями.
Выполняют
специальнобеговые
упражнения.Выполняют прыжки
в шаге с приземлением на обе
ноги до 15 м

3.
Включение Выполнение
упражнений
в Выполняют прыжки в длину с
изученного
в подборе разбега для прыжков в небольшого
разбега
меньшее
систему знаний
длину.Ускорение на отрезке 60 м количество раз.Выполняют бег на
скорость 60 м с низкого старта 2 раза

Выполняют прыжки в длину с
разбега.Выполняют
бег
на
скорость 60 м с низкого старта 4раза

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Выполняют упражнения 5-7 раз
домашнем задании, о домашнего задания: выполнить
его выполнению
приседания 8-10 раз

Выполняют упражнения 8-10 раз

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения «Круг успеха»

Урок 61
118

Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Ориентиры, набивной мяч весом 1 кг, секундомер

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Толкание набивного мяча весом до 2-3 кг с места на дальность

Цель

Развитие двигательных качеств

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику метания набивного мяча, повторить беговые
упражнения, закрепить технику бега на короткой дистанции.Коррекционно- развивающие: развивать
двигательные качества — ловкость, быстроту, силу.Коррекционно- воспитательные: формировать
интерес к занятиям физической культурой, чувства ответственности, дисциплинированности,
организованности и самостоятельности

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Построение
в
шеренгу
по Строятся в шеренгу
этап
росту.Приветствие. Сдача рапорта контролем учителя
2.
Актуализация Проверка
знаний.Мотивация к задания.Выполнение
учебной деятельности упражнений

Достаточный уровень
под Находят свое место в строю.Сдают
рапорт

домашнего Демонстрируют выполнение Демонстрируют
выполнение
беговых домашнего
задания. домашнего задания. Выполняют
Выполняют
специально- специально-беговые упражнения
беговые упражнения

3.
Включение Выполнение бега на 100 м.Метания Выполняют бег на 100 м-1 раз. Выполняют бег на 100 м-1 раз.
изученного в систему набивного мяча, согласовывая Бросают набивной мяч из Бросают набивной мяч из различных
знаний
движения
рук
и различных
исходных исходных положений (весом 2-3
119

туловища.Выполнение прыжка в положений
(весом
1-2 кг).Выполняют прыжок в длину (с
длину (с разбега согнув ноги)
кг).Выполняют прыжок в разбега согнув ноги) на основе
длину (с разбега согнув ноги) подбора индивидуального разбега
4.
Информация
о Выдача
домашнего
задания: Выполняют
двигательное Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о сгибание и разгибание рук в упоре упражнение 6 (м) ,4 (д) раз
двигательное упражнение
его выполнению
стоя. - 2x17 (м) 2x14 (д)
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Выбирают рисунок, который Выбирают
рисунок,
который
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
соответствует их настроению соответствует их настроению

Урок 62
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Ориентиры, мячи для тенниса

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м

Цель

Совершенствование техники метания теннисного мяча на дальность

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить технику выполнения метания мяча на дальность,
закреплять технику выполнения бега на короткую дистанциюКоррекционно- развивающие: развивать
мелкую моторику рук, координацию движенийКоррекционно- воспитательные: формировать честность,
доброжелательное отношение к товарищам

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
120

Минимальный уровень
1. Организационный Построение
в
шеренгу
этап
росту.Приветствие

Достаточный уровень

по Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных пространственных
опорориентиров
для
выполнения
построений
и
перестроений

Выполняют
построение
в
шеренгу, в колонну по команде
учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры

2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация к задания.Выполнение построений в домашнего задания.Выполняют
учебной деятельности шеренгу и перестроение в колонну перестроения ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.Выполняют
перестроения
по
указанию
учителя

3.
Включение Выполнение бега на дистанции 40 м
изученного в систему (3-6 раза) за урок, на 60м – 3
знаний
раза.Выполнение упражнений в
подборе разбега для прыжков в
длину.Метание теннисного мяча на
дальность с полного разбега по
коридору 10 м

Выполнение бега на дистанции 40
м (3-6 раза) за урок, на 60м – 3
раза.Выполняют прыжок в длину
с полного разбега. Выполняют
метание малого мяча на дальность
с полного разбега ( коридор 10 м)

Выполнение бега на дистанции
40 м (2-4 раза) за урок, на 60м – 1
раз.Выполняют прыжок в длину с
3-5 шагов разбега.Выполняют
метание
малого
мяча
на
дальность с места ( коридор 10 м)

4. Информация о Выдача
домашнего
задания: Выполняют 1-2 упражнения для Выполняют 3-4 упражнения для
домашнем задании, о выполнить 3-4 упражнений для укрепления мышц туловища
укрепления мышц туловища
его выполнению
укрепления мышц туловища
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности, используя жесты деятельности, используя жесты

Урок 63
Предмет

Адаптивная физическая культура
121

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Ориентиры, мячи для тенниса

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м

Цель

Совершенствование техники метания теннисного мяча на дальность

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить технику выполнения метания мяча на дальность,
закреплять технику выполнения бега на короткую дистанциюКоррекционно- развивающие: развивать
мелкую моторику рук, координацию движенийКоррекционно- воспитательные: формировать честность,
доброжелательное отношение к товарищам

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Построение
в
шеренгу
этап
росту.Приветствие

Достаточный уровень

по Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных пространственных
опорориентиров
для
выполнения
построений
и
перестроений

Выполняют
построение
в
шеренгу, в колонну по команде
учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры

2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация к задания.Выполнение построений в домашнего задания.Выполняют
учебной деятельности шеренгу и перестроение в колонну перестроения ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

Демонстрируют
выполнение
домашнего задания.Выполняют
перестроения
по
указанию
учителя

122

3.
Включение Выполнение бега на дистанции 40 м
изученного в систему (3-6 раза) за урок, на 60м – 3
знаний
раза.Выполнение упражнений в
подборе разбега для прыжков в
длину.Метание теннисного мяча на
дальность с полного разбега по
коридору 10 м

Выполнение бега на дистанции
40 м (2-4 раза) за урок, на 60м – 1
раз.Выполняют прыжок в длину с
3-5 шагов разбега.Выполняют
метание
малого
мяча
на
дальность с места ( коридор 10 м)

Выполнение бега на дистанции 40
м (3-6 раза) за урок, на 60м – 3
раза.Выполняют прыжок в длину
с полного разбега. Выполняют
метание малого мяча на дальность
с полного разбега ( коридор 10 м)

4. Информация о Выдача
домашнего
задания: Выполняют 1-2 упражнения для Выполняют 3-4 упражнения для
домашнем задании, о выполнить 3-4 упражнений для укрепления мышц туловища
укрепления мышц туловища
его выполнению
укрепления мышц туловища
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности, используя жесты деятельности, используя жесты

Урок 64
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Ходьба на скорость 15-20 мин. в различном темпе с изменением шага

Цель

Расширение двигательного опыта

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучить учащихся основам передвижения по пересечённой местности,
включая технику подъёмов, спусков и преодоления естественных препятствийКоррекционноразвивающие: развить устойчивость к физическим нагрузкам и умение сохранять спокойствие в
123

условиях, требующих повышенного внимания.Коррекционно- воспитательные: воспитание интереса к
занятиям легко-атлетическими упражнениями
Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
этап
готовности к уроку
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация
проверки Демонстрируют
выполнение Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация
к домашнего задания.Выполнение домашнего задания.Выполняют домашнего задания.Выполняют
учебной деятельности специально- беговых упражнений специально- беговые упражнения специально- беговые упражнения
(по возможности)
3.
Включение Ходьба на скорость 15-20 мин. в
изученного в систему различном темпе с изменением
знаний
шага.Метание мяча с полного
разбега на дальность в коридор 10
м

Идут на скорость 10-15 мин. в
различном темпе с изменением
шага.Осваивают метание малого
мяча на дальность с места
(коридор 10 м)

4.
Информация
о Выдача домашнего задания: Проходят свой
домашнем задании, о пройти
по
составленному медленном темпе
его выполнению
маршруту с индивидуальной
скоростью

маршрут

Идут на скорость 15-20 мин. в
различном темпе с изменением
шага.Выполняют метание малого
мяча на дальность с места
(коридор 10 м)

в Проходят свой маршрут в
умеренном темпе и засекают
время преодоления дистанции

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

124

Урок 65
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Ходьба на скорость 15-20 мин. в различном темпе с изменением шага

Цель

Расширение двигательного опыта

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучить учащихся основам передвижения по пересечённой местности,
включая технику подъёмов, спусков и преодоления естественных препятствийКоррекционноразвивающие: развить устойчивость к физическим нагрузкам и умение сохранять спокойствие в
условиях, требующих повышенного внимания.Коррекционно- воспитательные: воспитание интереса к
занятиям легко-атлетическими упражнениями

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку, наличии
этап
готовности к уроку
спортивной формы и обуви, освобожденных от занятия.
Приветствуют учителя
2.
Актуализация Организация
проверки Демонстрируют
выполнение Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация
к домашнего задания.Выполнение домашнего задания.Выполняют домашнего задания.Выполняют
учебной деятельности специально- беговых упражнений специально- беговые упражнения специально- беговые упражнения
(по возможности)

125

3.
Включение Ходьба на скорость 15-20 мин. в
изученного в систему различном темпе с изменением
знаний
шага.Метание мяча с полного
разбега на дальность в коридор 10
м

Идут на скорость 10-15 мин. в
различном темпе с изменением
шага.Осваивают метание малого
мяча на дальность с места
(коридор 10 м)

4.
Информация
о Выдача домашнего задания: Проходят свой
домашнем задании, о пройти
по
составленному медленном темпе
его выполнению
маршруту с индивидуальной
скоростью

маршрут

Идут на скорость 15-20 мин. в
различном темпе с изменением
шага.Выполняют метание малого
мяча на дальность с места
(коридор 10 м)

в Проходят свой маршрут в
умеренном темпе и засекают
время преодоления дистанции

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 66
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материально-техническое Ориентиры, мячи для метания, секундомер
обеспечение
Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Эстафетный бег (4 * 60 м)

Цель

Закрепление техники передачи эстафетной палочки

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику эстафетного бега, повторить технику
беговых упражнений, закрепить технику метания мяча.Коррекционно- развивающие: развивать
способность чувствовать темп бегаКоррекционно- воспитательные: формировать интерес к
126

занятиям физической культурой, чувства ответственности, дисциплинированности, организованности
и самостоятельности
Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный этап

Построение
в
шеренгу
по Строятся в шеренгу
росту.Приветствие. Сдача рапорта контролем учителя

Достаточный уровень
под Находят
свое
место
строю.Сдают рапорт

2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация
к задания.Выполнение
беговых домашнего
задания.
учебной деятельности
упражнений
Выполняют
специальнобеговые упражнения

в

Демонстрируют
выполнение
домашнего
задания.
Выполняют
специальнобеговые упражнения.

3. Включение изученного в Освоение
техники Выполняют эстафетный бег с Пробегают эстафету (4 * 60 м)
систему знаний
передачи
эстафетной этапами до 40 м
палочки.Выполнение эстафетного
бега
4.
Информация
о Выдача
домашнего
задания: Выполняют
двигательное Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о его сгибание и разгибание рук в упоре упражнение 6 (м) ,4 (д) раз
двигательное упражнение
выполнению
стоя. - 2x17 (м) 2x14 (д)
5. Рефлексия (подведение Подведение
итогов,
оценка Выбирают рисунок, который Выбирают рисунок, который
итогов)
деятельности обучающихся
соответствует их настроению соответствует их настроению

Урок 67
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8
127

Материально-техническое Ориентиры, мячи для метания, секундомер
обеспечение
Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Эстафетный бег (4 * 60 м)

Цель

Закрепление техники передачи эстафетной палочки

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику эстафетного бега, повторить технику
беговых упражнений, закрепить технику метания мяча.Коррекционно- развивающие: развивать
способность чувствовать темп бегаКоррекционно- воспитательные: формировать интерес к
занятиям физической культурой, чувства ответственности, дисциплинированности, организованности
и самостоятельности

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный этап

Построение
в
шеренгу
по Строятся в шеренгу
росту.Приветствие. Сдача рапорта контролем учителя

Достаточный уровень
под Находят
свое
место
строю.Сдают рапорт

2.
Актуализация Организация проверки домашнего Демонстрируют
выполнение
знаний.Мотивация
к задания.Выполнение
беговых домашнего
задания.
учебной деятельности
упражнений
Выполняют
специальнобеговые упражнения

в

Демонстрируют
выполнение
домашнего
задания.
Выполняют
специальнобеговые упражнения.

3. Включение изученного в Освоение
техники Выполняют эстафетный бег с Пробегают эстафету (4 * 60 м)
систему знаний
передачи
эстафетной этапами до 40 м
палочки.Выполнение эстафетного
бега

128

4.
Информация
о Выдача
домашнего
задания: Выполняют
двигательное Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о его сгибание и разгибание рук в упоре упражнение 6 (м) ,4 (д) раз
двигательное упражнение
выполнению
стоя. - 2x17 (м) 2x14 (д)
5. Рефлексия (подведение Подведение
итогов,
оценка Выбирают рисунок, который Выбирают рисунок, который
итогов)
деятельности обучающихся
соответствует их настроению соответствует их настроению

Урок 68
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

8

Материальнотехническое
обеспечение

Секундомер, эстафетные палочки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Кроссовый бег до 2000 м

Цель

Развитие выносливости и улучшение общей физической подготовки обучающихся

Задачи

Коррекционно- образовательные: учить обучающихся поддерживать стабильный и комфортный темп на
протяжении всего времени бега, правильно дышать во время бегаКоррекционно- развивающие: улучшать
координацию движений, ритм, необходимое для плавного поддержания заданного темпа.Коррекционновоспитательные: формировать положительное отношение к здоровому образу жизни

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
129

спортивной формы и
освобожденных от занятия

обуви,

2.
Актуализация Организация проверки домашнего
знаний.Мотивация к задания.Выполнение специальноучебной деятельности беговых
упражнений.Объяснение
техники выполнения эстафетного
бега

Показывают схему маршрута.
Выполняют специально- беговые
упражнения
(по
возможности).Слушают
объяснение

Показывают
составленную
схему
маршрута.Выполняют
специальнобеговые
упражнения.Слушают
объяснение, задают вопросы

3.
Включение Эстафетный бег 4*60 м.Закрепление Пробегают
эстафету
4*30 Пробегают
эстафету
4*60
изученного в систему тактики
бега
на
длинной м.Бегут кросс на дистанции 1,5 м.Бегут кросс на дистанции 2 км
знаний
дистанции.Подведение
итогов км
учебного года
4.
Информация
о Выдача домашнего задания: пройти Проходят свой
домашнем задании, о по составленному маршруту с медленном темпе
его выполнению
индивидуальной скоростью

маршрут

в Проходят свой маршрут в
умеренном темпе и засекают
время преодоления дистанции

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

130